Utilizarea apei cu lămâie are beneficii incontestabile pentru organism

saracoglu

Există însă și mituri despre apa cu lămâie care merită menționate înainte de a vorbi despre beneficiile apei cu lămâie.

Fără îndoială, este util ca organismul să bea apă cu lămâie dimineața pe stomacul gol. Dar ceea ce trebuie avut în vedere este că apa cu lămâie nu alcalinizează sângele. Această combinație nu poate fi utilizată în cazurile în care doriți să reduceți aciditatea din organism.

Dr. Ibrahim Adnan Saracoglu este cunoscut nu numai în Turcia, ci și în Europa pentru metoda sa de detoxifiere, în care lămâia este unul dintre ingredientele principale.

Astăzi vom începe cu o introducere în metoda de detoxifiere a dr. Ibrahim Adnan Saracoglu, și anume - care sunt beneficiile apei cu lămâie, despre care se vorbește foarte puțin, dar au un efect mult mai mare asupra sănătății decât echilibrul acid al corp, menționat la începutul articolului.

Constipație

Consumul de apă cu lămâie poate preveni constipația persistentă, deoarece favorizează mișcările intestinului. Fără îndoială, apa cu lămâie este excelentă pentru sănătatea digestivă. Apa cu lămâie nu trebuie folosită de persoanele care au ulcer, gastrită sau arsuri la stomac.

Pietre la rinichi

Oamenii uită adesea cât de bună este apa de lămâie pentru rinichi. Lămâile conțin potasiu, care mărește citrații din urină și, astfel, previne formarea oxalaților și îndepărtează pietrele la rinichi.

Vezica biliara

Puteți reduce semnificativ durerea cauzată de calculii biliari prin consumul de apă cu lămâie în timp ce mâncați. Pentru sănătatea vezicii biliare, apa cu lămâie se bea în timpul meselor - nu înainte și după mese.

Durerea și umflarea articulațiilor

Apa cu lămâie ajută la reducerea prezenței acidului uric în articulațiile noastre, reducând astfel inflamația. Acest lucru este extrem de util pentru persoanele cu artrită, deoarece are control al durerii.

Dureri musculare

Doar o lună de antrenamente regulate în sala de gimnastică și consumul imediat de apă cu lămâie după antrenamente vor face minuni pentru sănătatea ta.

Consumul excesiv de alcool

În momentul în care simți că alcoolul tău intră mai mult, bea apă cu lămâie. Ea va preveni dorința de a consuma băuturi alcoolice.

Intoxicație alimentară

Dacă sunteți victima unei intoxicații alimentare, dacă ați consumat mai multe legume cu nitrați sau pur și simplu simțiți greutate în stomac - beți apă caldă cu suc de lămâie.

Nu uita! Doza este importantă, așa că Dr. Ibrahim Adnan Saracoglu oferă următorul exemplu de raport al apei cu lămâie. La 300 ml. apa pune sucul unei lămâi de dimensiuni medii, pre-strecurate printr-o sită.