vitamine

În zilele noastre, există o mare de campanii de informare și publicitate care susțin aportul de suplimente nutritive care furnizează vitaminele și mineralele necesare organismului. Împreună cu decizia de a lua suplimente, este corect să faceți acest lucru consultarea unui medic sau farmacistul dumneavoastră despre vitaminele pe care doriți să le luați. Aportul necorespunzător de suplimente alimentare poate fi la fel de periculos ca și administrarea altor medicamente.

Vitamine liposolubile (A, D, E și K) se acumulează și pot provoca toxicitate. Unele minerale, la rândul lor, pot provoca dureri musculare, chiar și probleme cardiace.


Dar de ce este atât de răspândită administrarea de multivitamine? Răspunsul poate consta în faptul că majoritatea oamenilor consideră că dieta lor este incompletă și nu le poate oferi vitaminele și mineralele de care au nevoie. În altele, suplimentele sunt prescrise de un medic pentru a preveni o boală sau ca urmare a uneia existente.

Potrivit Agenției pentru Alimentație din SUA, administrarea de suplimente înseamnă administrarea de produse orale care conțin nutrienți pentru a completa dieta. Ingredientele suplimentelor alimentare pot fi vitamine, minerale, extracte din plante, aminoacizi, enzime și extracte. Suplimentele alimentare pot fi sub formă de tablete, capsule, siropuri sau pulberi.

Sub ce reglementare sunt suplimentele alimentare? Prin lege, suplimentele alimentare sunt clasificate ca alimente, nu medicamente. Ceea ce înseamnă că controlul asupra suplimentelor alimentare este mult mai mic decât controlul asupra medicamentelor. Această problemă a fost ridicată recent în fața FDA (US Food and Drug Administration). Drept urmare, au început să revizuiască reglementarea alimentelor pentru a asigura o calitate mai bună utilizatorului final. Dar nu există încă modificări oficiale.

Ca utilizator informat trebuie să știți:

  • Suplimentele nutritive nu au nevoie de permise, ca și în cazul medicamentelor pentru a fi pe piață;
  • Doar companiile de suplimente alimentare sunt responsabile pentru calitatea lor. Organismele de reglementare (FDA în SUA, EMA în Uniunea Europeană, BDA în Bulgaria) nu verifică suplimentele alimentare;
  • Producătorii nu sunt obligați să furnizeze autorităților de reglementare dovezi că aditivii alimentari sunt siguri și eficienți.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.