Cu toate acestea, indicele său glicemic este de 75:? .

pepene verde

Știu, dar nu prea îmi pasă. Al meu este un tip de "porc", cel cu piei verzi, care este dat porcilor: D Nu este unul dintre cele mai dulci.

Și ce tip de dovleac este mai dietetic? „Vioara” sau „porcul” menționat de aniK ?

Iarna aceasta am mâncat dovleac doar o dată sau de două ori. Nu pentru altceva, doar luând o bucată mare mă tem că o voi mânca imediat, iar cele mici nu vând:)

Cu privire la problema dovleacului. Anul trecut am participat la „Deal or not”, fotografiile au fost de dimineață până la miezul nopții și timp de 5-6 zile singura mea masă a zilei a fost dovleacul fiert (fără nimic) la una sau două noaptea: 2005:

Nu știu dacă, ca urmare a regimului deranjat, fie că stau în picioare toată ziua, fie că nu dorm suficient, fie ca dovleacul, dar m-am simțit destul de umflat .

În rest, nu cred că se umple cu pepene verde. Chiar și în cantități mari. Știu că aici cuvântul „gândi” sună iados, dar în timpul verii practic nu limitez cantitatea de pepene verde și nu îl umplu. Câștig unul sau două kilograme doar la sfârșitul lunii august, în sezonul strugurilor și smochinelor:)

Cu toate acestea, indicele său glicemic este de 75:? .

Indicele glicemic scade dacă mâncați ceva glicemic scăzut, cum ar fi nucile, scorțișoara, laptele, brânza de vaci. Așa o mănânc. Când este recomandat diabeticilor, este atât de înfricoșător. Pe de altă parte, este delicios.

Cu toate acestea, indicele său glicemic este de 75:? .

Indicele glicemic scade dacă mâncați ceva glicemic scăzut, cum ar fi nucile, scorțișoara, laptele, brânza de vaci. Așa o mănânc. Când este recomandat diabeticilor, este atât de înfricoșător. Pe de altă parte, este delicios.

Și mi se pare ciudat cum dovleacul are un indice glicemic atât de mare și se numără printre alimentele recomandate diabeticilor: rulează:

Cu privire la problema dovleacului. Anul trecut am participat la „Deal or not”, fotografiile au fost de dimineață până la miezul nopții și timp de 5-6 zile singura mea masă a zilei a fost dovleacul fiert (fără nimic) la una sau două noaptea: 2005:

Nu știu dacă, ca urmare a regimului deranjat, fie că stau în picioare toată ziua, fie că nu dorm suficient, fie ca dovleacul, dar m-am simțit destul de umflat .

În rest, nu cred că se umple cu pepene verde. Chiar și în cantități mari. Știu că aici cuvântul „gândi” sună iados, dar în timpul verii practic nu limitez cantitatea de pepene verde și nu îl umplu. Câștig unul sau două kilograme doar la sfârșitul lunii august, în sezonul strugurilor și smochinelor:)

Abe este foarte util și dietetic și dovleac și pepene verde. Lăsați-le aceste lucruri - indici glicemico-anemici și așa mai departe. Cât de mult zahăr poate fi într-un dovleac decât într-un tort?: lol: Și dacă este umplut cu fructe sau nu - da, este umplut. dacă se consumă cu ciocolată și smântână!
Oricare ar fi indicii lor, este suficient să faceți o referire la vitaminele și substanțele nutritive pe care le conțin pentru a vă asigura că totul este corect și dacă nu sunteți pe NDV sau așa ceva și nu mâncați cantități industriale, nu văd ce este problema:).

Cu toate acestea, indicele său glicemic este de 75:? .

Indicele glicemic scade dacă mâncați ceva glicemic scăzut, cum ar fi nuci, scorțișoară, lapte, brânză de vaci. Așa o mănânc. Când este recomandat diabeticilor, este atât de înfricoșător. Pe de altă parte, este delicios.

Și mi se pare ciudat cum dovleacul are un indice glicemic atât de mare și se numără printre alimentele recomandate diabeticilor: rulează:
Ura, o recomandă pentru că are un conținut scăzut de zahăr, dar, în ciuda acestui fapt, zahărul pare să fie în principal glucoză și mai puțin fructoză. Cred că dacă nu exagerați cu suma, totul este în regulă. La fel ca tine, iau puțin pentru că pot mătura o tavă.