Proprietățile unice ale uleiurilor esențiale erau cunoscute de egipteni - 4500 î.Hr. Își foloseau parfumul în scopuri medicinale și religioase - și fiecare zeu avea un anumit parfum.
În secolul al XVIII-lea, uleiurile esențiale erau utilizate pe scară largă la prepararea medicamentelor, dar până la sfârșitul secolului al XIX-lea, noile tehnologii au făcut posibilă producerea extractelor sintetic mult mai ieftine și mai ușoare.
Mai târziu în anii 1920, chimistul francez Rene-Maurice Gatfoe a reînviat aromoterapia, descoperind uleiul de lavandă și proprietățile sale curative. Inspirat de proprietățile antiseptice ale uleiurilor esențiale, în 1937 a publicat prima carte despre aromoterapie.

echilibru

Uleiurile esențiale au proprietăți care susțin armonia dintre corp-minte-suflet. Cu excepția cazului în care o persoană este alergică la unele dintre ingrediente, aromoterapia nu are efecte secundare. Durerea, oboseala și stresul sunt depășite de aroma florilor și a plantelor.

Uleiurile de calitate sunt produse prin distilare cu abur și sunt extrase din plante ecologice. Uleiurile esențiale trebuie să fie într-o sticlă de sticlă întunecată, care trebuie depozitată într-un loc întunecat și răcoros. Evitați imitațiile ieftine - aditivii sintetici pot provoca reacții adverse.

O regulă de bază în aromoterapie este combinarea a până la 5 uleiuri (sinergie).

Uleiul esențial pentru masaj și baie trebuie diluat cu o bază adecvată în anumite proporții - depășirea lor nu crește efectul. Nu folosiți uleiul direct pe piele fără bază și știți că în baie fără bază va începe să plutească deasupra și nu va avea efectul dorit.

Proporții
Pentru baie: 30 de picături de ulei esențial pe 20 de lingurițe de bază
Pentru baie pentru copii, vârstnici și cu probleme de sănătate: 16 picături de ulei pe bază de 20 lingurițe
Pentru baie pentru copiii cu vârsta până la 2 ani: 8 picături de ulei pe 20 de lingurițe de bază
Ulei de masaj: 8-12 picături de ulei pe 6-8 lingurițe de bază

Pentru masaj, baza potrivită este: ulei de semințe de migdale, floarea soarelui sau de struguri. Pentru baie: loțiune parfumată sau spumă de baie adăugată în apă

Inhalare în aromoterapie este cel mai simplu și rapid mod de a introduce uleiul esențial în sânge. Într-un castron cu apă fierbinte - adăugați 1-2 picături de ulei, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați nu mai mult de 5 minute. Dacă nu aveți această oportunitate, puteți arunca câteva picături pe un prosop și inhala.

Sunt vândute și pe piață lămpi de aromă - Apa și 1-2 picături din uleiul dorit sunt așezate în partea superioară a lămpii și o lumânare este plasată în interiorul lor, care încălzește partea superioară și evaporă treptat aroma uleiului esențial.

Puteți utiliza și lumanari parfumate, dar aroma lor nu este la fel de intensă ca cea a lămpilor. De asemenea, cunoscut de noi ca „Bastoane indiene„dar personal cred că mirosul lor este prea greu și nu apropiat de cel al uleiurilor esențiale

Masajul este plăcut și relaxant, dar trebuie să vizitați un specialist pentru a face acest lucru, astfel încât acesta să aibă efectul maxim. După masaj, nu vă spălați corpul câteva ore pentru a absorbi bine uleiul esențial în piele

Baia cu uleiuri esențiale este foarte placut si relaxant. După ce adăugați uleiul de bază, redați muzică plăcută, închideți ușa băii, relaxați-vă și scufundați percepțiile în lumea aromată.