Suplimentele nutriționale care acționează pentru a ajuta organismul să scape de excesul de grăsime intră în această categorie arzătoare de grăsimi, iar unele dintre cele mai frecvent utilizate sunt așa-numitele. arzătoare de grăsimi termogene . Ideea din spatele acestor suplimente de ardere a grăsimilor este de a elibera rapid grăsimea stocată în sânge, de a crește metabolismul și de a o transforma în energie.

termogene

Acțiunea arzătorilor termogeni de grăsimi:

Arzătoarele termogene de grăsime sunt suplimente nutritive care acționează pentru creșterea metabolismului. În acest fel, substanțele nutritive care sunt ingerate sunt mai ușor consumate și transformate în energie în loc să fie depozitate ca grăsimi. De asemenea, acționează împotriva retenției de apă în organism, reglează lichidul extracelular și favorizează pierderea de grăsime.

Celălalt efect al lor este de a crește energia, ceea ce duce la mai multă activitate fizică sau la exerciții fizice mai intense, care ajută la arderea grăsimilor suplimentare.

Pe piață există diferite tipuri de arzătoare de grăsimi termogene. Toate lucrează pentru a stimula metabolismul prin diferite combinații de ingrediente. Mulți dintre ei folosesc cofeină în doze relativ mari pentru a obține acest efect. Celelalte substanțe implicate în compoziția lor sunt efedrina, sinerina, toate acestea fiind menite să mărească temperatura corpului.

Acest tip de supliment poate ajuta, de asemenea, la suprimarea poftei de mâncare și la îmbunătățirea concentrării și atenției.

Efectele secundare ale arzătorilor termogeni:

Există efecte secundare care au fost observate atunci când se utilizează arzătoare termogene de grăsimi. Frecvența cardiacă accelerată, concentrația crescută sunt unele dintre efectele secundare. Utilizarea prelungită a acestui tip de suplimente pentru arderea grăsimilor ar suprasolicita sistemul nervos. Este de dorit să aveți o pauză pentru a preveni sentimentele de dependență de acești stimulanți.

Consumul de arzătoare termogene de grăsime:

Este recomandat ca arzătoarele de grăsime să fie luate cu 30 de minute înainte de activitatea fizică: sport, fitness, mers pe jos sau chiar activitățile zilnice obișnuite.

Pentru a obține efectul dorit, este necesar să combinați arzătoarele cu grăsimi cu o dietă adecvată, sporturi active și alte suplimente nutritive.