ediție

Corpurile noastre sunt perfecte și ne spun întotdeauna de ce au nevoie; de aceea a asculta corpul tău înseamnă a te asculta - așa ne învață Liz Bourbon. Cu doar câteva zile în urmă, cea mai bine vândută autoră canadiană a prezentat noua ediție completată și revizuită a celei mai faimoase cărți a ei, Ascultă-ți corpul, tradusă în 19 limbi. Cartea a fost publicată pe 18 martie cu sigla editurii „Enthusiast”.

„Ascultați-vă corpul” este rezultatul cursurilor și seminariilor despre creștere spirituală și dezvoltare personală, desfășurate în mai multe țări de mai bine de 40 de ani. Sunt inspirați de povestea lui Liz despre cum într-o zi își dă seama că puțini oameni din lume sunt de fapt fericiți și că rareori obțin ceea ce își doresc. Căutând motivul pentru aceasta, și-a abandonat cariera de succes ca cel mai bun manager de vânzări din America pentru a începe să conducă seminarii. În ei, oamenii care i-au vizitat au încercat să-și găsească rădăcinile bolilor, problemelor și eșecurilor, iar Liz i-a învățat cum să aibă încredere în cel mai bun prieten al lor de pe pământ - ei înșiși.

Să spunem că cele trei dimensiuni principale ale noastre sunt corpul, sufletul și esența noastră mentală. Atunci, dacă purtăm un stil de viață nesănătos sau pur și simplu nu ne place corpul nostru, acesta ar interfera cu celelalte două dimensiuni. De aceea trebuie să găsim un echilibru între aceste trei dimensiuni, ceea ce înseamnă și realizarea îmbunătățirii interioare. Prima persoană pe care o ajută Liz Bourbon este ea însăși atunci când încearcă să lupte împotriva supraponderalității: "Mi-am dat seama că durerea mea dispărea treptat. Pentru că toate problemele care ni se întâmplă se datorează faptului că mulți dintre noi ne ascultăm ego-urile, nu inimile."

Din cartea „Ascultă-ți corpul” vom învăța:

  • cum să ne descoperim propriile valori
  • cum să scapi de vinovăție
  • cum să depășim dependențele și temerile noastre
  • cum să nu mai trăim cu problemele altora
  • cum să preia controlul asupra vieții noastre pentru a ne realiza propriul potențial
  • cum să ascultăm semnalele corpului nostru pentru a fi sănătoși și plini
  • cum să ne eliberăm și să ne bucurăm de sexualitatea noastră
  • cum să rezolvăm problemele noastre de greutate odată pentru totdeauna

Scriitoarea de renume mondial Liz Bourbon este autorul a 24 de cărți, care au vândut aproape 5 milioane de exemplare. De la deschiderea școlii sale în 1982, învățăturile ei au ajutat un număr imens de oameni să facă schimbări concrete în viața lor de zi cu zi și să-și îmbunătățească viața. Listen to Your Body este cea mai mare școală de dezvoltare personală din Canada - are deja ateliere în peste 20 de țări.

Liz Bourbon își dedică viața eforturilor de a-și depăși propriile limitări și de a împărtăși descoperirile sale cu publicul larg. Cu o mare pasiune, ea îi ajută pe oameni să realizeze ceea ce doresc majoritatea - bucurie, pace, liniște, împlinirea viselor și dorințelor, precum și să descopere marele potențial în ei înșiși. De aceea Bourbo ne amintește cât de important este să fim atenți la tot ce se întâmplă în noi - fizic, emoțional, mental și spiritual.

Această carte este rezultatul cercetărilor, cercetărilor și observațiilor personale ale autorului de mai bine de patruzeci de ani. Vă va oferi multe modalități specifice și eficiente de a realiza îmbunătățirea interioară. Iar exercițiile practice de la sfârșitul fiecărui capitol te vor ajuta să-ți dai seama de tine, de nevoile tale și de ceea ce poți oferi altora. Mii de oameni și-au transformat deja viața în acest fel. Au învățat să se descopere pe ei înșiși și să simtă acea pace interioară pe care adesea o considerăm de neatins. Și și-au dat seama că tot ceea ce alegem să avem și tot ceea ce alegem să facem trebuie să fie întotdeauna cu singurul scop de a fi cine vrem să fim.

Cărți de Liz Bourbon

Ascultă-ți corpul

Corpurile noastre sunt perfecte și ne spun întotdeauna de ce au nevoie; de aceea a asculta corpul tău înseamnă a te asculta - așa ne învață Liz Bourbon. Cu doar câteva zile în urmă, cea mai bine vândută autoră canadiană a prezentat noua ediție completată și revizuită a celei mai faimoase cărți a ei, Ascultă-ți corpul, tradusă în 19 limbi. Cartea a fost publicată pe 18 martie cu sigla editurii „Enthusiast”.

„Ascultați-vă corpul” este rezultatul cursurilor și seminariilor de creștere spirituală și dezvoltare personală, desfășurate în mai multe țări de mai bine de 40 de ani. Sunt inspirați de povestea lui Liz despre cum într-o zi își dă seama că puțini oameni din lume sunt de fapt fericiți și că rareori obțin ceea ce își doresc. Căutând motivul pentru aceasta, și-a abandonat cariera de succes ca cel mai bun manager de vânzări din America pentru a începe să conducă seminarii. În ei, oamenii care i-au vizitat au încercat să găsească rădăcinile bolilor, problemelor și eșecurilor lor, iar Liz i-a învățat cum să aibă încredere în cel mai bun prieten al lor de pe pământ - ei înșiși.

Să spunem că cele trei dimensiuni principale ale noastre sunt corpul, sufletul și esența noastră mentală. Atunci, dacă purtăm un stil de viață nesănătos sau pur și simplu nu ne place corpul nostru, acesta ar interfera cu celelalte două dimensiuni. De aceea trebuie să găsim un echilibru între aceste trei dimensiuni, ceea ce înseamnă și realizarea îmbunătățirii interioare. Prima persoană pe care o ajută Liz Bourbon este ea însăși atunci când încearcă să lupte împotriva supraponderalității: "Mi-am dat seama că durerea mea dispărea treptat. Pentru că toate problemele care ni se întâmplă se datorează faptului că mulți dintre noi ne ascultăm ego-urile, nu inimile."

Din cartea „Ascultă-ți corpul” vom învăța:

  • cum să ne descoperim propriile valori
  • cum să scapi de vinovăție
  • cum să depășim dependențele și temerile noastre
  • cum să nu mai trăim cu problemele altora
  • cum să preia controlul asupra vieții noastre pentru a ne realiza propriul potențial
  • cum să ascultăm semnalele corpului nostru pentru a fi sănătoși și plini
  • cum să ne eliberăm și să ne bucurăm de sexualitatea noastră
  • cum să rezolvăm problemele noastre de greutate odată pentru totdeauna

Scriitoarea de renume mondial Liz Bourbon este autorul a 24 de cărți care au vândut aproape 5 milioane de exemplare. De la deschiderea școlii sale în 1982, învățăturile ei au ajutat un număr imens de oameni să facă schimbări concrete în viața lor de zi cu zi și să-și îmbunătățească viața. Listen to Your Body este cea mai mare școală de dezvoltare personală din Canada - are deja ateliere în peste 20 de țări.

Liz Bourbon își dedică viața eforturilor de a-și depăși propriile limitări și de a împărtăși descoperirile sale cu publicul larg. Cu o mare pasiune, ea îi ajută pe oameni să realizeze ceea ce doresc majoritatea - bucurie, pace, liniște, împlinirea viselor și dorințelor, precum și să descopere marele potențial în ei înșiși. De aceea Bourbo ne amintește cât de important este să fim atenți la tot ce se întâmplă în noi - fizic, emoțional, mental și spiritual.

Această carte este rezultatul cercetărilor, cercetărilor și observațiilor personale ale autorului de mai bine de patruzeci de ani. Vă va oferi multe modalități specifice și eficiente de a realiza îmbunătățirea interioară. Iar exercițiile practice de la sfârșitul fiecărui capitol te vor ajuta să-ți dai seama de tine, de nevoile tale și de ceea ce poți oferi altora. Mii de oameni și-au transformat deja viața în acest fel. Au învățat să se descopere pe ei înșiși și să simtă acea pace interioară pe care adesea o considerăm de neatins. Și și-au dat seama că tot ceea ce alegem să avem și tot ceea ce alegem să facem trebuie să fie întotdeauna cu singurul scop de a fi cine vrem să fim.