ascultați

Când mă duc la sală, mă asigur întotdeauna că sunt pregătit pentru antrenamentul care urmează. Aceasta înseamnă că am pantofii și echipamentele potrivite, știu ce parte a programului meu voi face și am căști - împreună cu o carte audio pe telefon pentru divertisment maxim.

Da, știu că nu este neapărat normal. Majoritatea oamenilor aleg cea mai vibrantă, inspirată listă de redare pentru ca o coloană sonoră să fie practicată și nu este doar pentru a înăbuși sunetul unei coliziuni sau a unui trafic de fier. S-a demonstrat că muzica îmbunătățește performanța atletică și este dificil să învingi semnificația timpului de repetiție sau a pasului.

Dar am constatat că structura narativă a cărților audio ̵

[19659005 [Westend61] [19659006] Nu sunt singura persoană care suprasolicită nu se întâmplă de fiecare dată când pompezi fierul. Timpul maxim este 7:00. Acestea sunt momentele cele mai probabile când datele de la Biroul Statisticilor Muncii din SUA sunt disponibile până la 8:00 și 7:00 - 20:00 Echipa Megaphone a combinat punctele și a sugerat că carcasa de descărcare de vârf este de la antrenori.

Acesta nu este cel mai bun record pentru a arăta că Le Switch la podcasturi pe o bază masivă - datele se aplică doar persoanelor care ascultă podcast-uri în ceasurile Apple și sunt doar speculații că oricine descarcă emisiuni în orele de vârf, le va lua la sală - dar cred că au ceva în față.

Muzică, podcast-uri, cărți sau nimic?

Un sondaj neoficial efectuat de angajații mei pentru sănătatea bărbaților a constatat că mai multe alte podcast-uri sau cărți audio ascultă instruirea. Editorul-șef adjunct, Jordyn Taylor, a declarat că podcast-ul său preferat face Cardio o briză și chiar și membrul de acoperire al MH, Jon Bernthal, din ianuarie, ne-a spus că imnele sale pentru muncă sunt podcast-uri și Howard Stern pentru că îi place povestea bună.

Ceilalți nu erau convinși. Editorul executiv Spencer Dukov crede că are nevoie de muzică. "Dacă nu există BPM, ceea ce este ceva specific, nu pot face exerciții", a spus el. -/Ascultător de cărți audio. „Între timp, directorul de sănătate Marty Manson preferă să interpreteze creații fără cântece, în ceea ce privește Zen că„ natura este cel mai bun podcast. "

Am decis să punem întrebarea. Twitter pentru a vă face o idee mai bună despre cum se simt toți oamenii despre asta.

Publicul de acolo (până acum) a fost clar de acord că muzica este prima alegere pentru audio în timpul sesiunilor transpirate - dar podcast-uri și