Astăzi, 19 mai, marchează Ziua Europeană împotriva Obezității. Campania pentru a marca Ziua Europeană împotriva Obezității a avut loc pentru prima dată în 2009. de la Forumul Național pentru Combaterea Obezității din Marea Britanie și Asociația Belgiană a Pacienților cu Obezitate, potrivit RHI Gabrovo. Scopul campaniei este de a ajuta persoanele cu această problemă să slăbească și să slăbească o parte din greutate, reducând astfel riscul de boli cardiovasculare, ortopedice, metabolice, îmbunătățindu-și calitatea vieții. Uniunea Europeană și guvernele naționale se concentrează în principal pe nutriție și activitate fizică. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, în majoritatea țărilor europene între 30 și 80% dintre persoanele cu vârsta peste 18 ani sunt supraponderali. În medie, 20% dintre copii sunt supraponderali, dintre care ¼ sunt obezi, ceea ce înseamnă că 14 milioane de copii sunt supraponderali și 3 milioane sunt obezi. În Bulgaria, două milioane din populația vârstnică este supraponderală și un milion dintre aceștia sunt obezi. Dintre copii, 200.000 sunt supraponderali și 67.000 dintre ei sunt obezi.

este

Obezitatea este o boală care se datorează acumulării excesive de țesut adipos în corpul uman. În funcție de gradul acestei acumulări, afecțiunea este definită ca supraponderalitate sau obezitate. Obezitatea este rezultatul unui echilibru energetic perturbat - raportul dintre valoarea energetică a alimentelor și cheltuielile energetice ale unei persoane - adică oamenii se îngrașă atunci când consumă mai multe calorii decât ard. Excesul de calorii este stocat în organism sub formă de grăsime. Oamenii obezi poartă o cantitate uriașă de exces de grăsime pe spate, iar riscurile pentru sănătatea lor sunt grave. Obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci și de sănătate. Este cauza dezvoltării mai multor boli: cardiovasculară/ateroscleroză, hipertensiune arterială, boli cardiace ischemice, accident vascular cerebral /, diabet de tip 2, neoplasme maligne, gută, articulații, boli respiratorii și altele. Ca urmare, obezitatea scurtează viața și duce la moarte prematură.

Pentru a rezolva cu succes problemele asociate cu excesul de greutate și obezitate, experții medicali recomandă persoanelor în vârstă: consumul zilnic de peste 400 de grame de fructe și legume variate, aportul mai mare de carne slabă și pește și limitarea aportului de sare și grăsimi. Este extrem de important să știm că prevenirea obezității începe în copilărie și adolescență și un rol important îl joacă atât familia, cât și profesioniștii din domeniul medical și profesorii pentru a construi și a consolida obiceiurile pentru un stil de viață sănătos, o alimentație sănătoasă și o activitate fizică sport.