carnea

  • Joaca
  • pauză
  • Stop
  • mut
  • dezactivează sunetul
  • volum maxim

În centrul realizării sale personale impresionante se află consumul de grăsimi naturale - carne, pește, legume, unt, untură, chiar și slănină, în detrimentul aportului limitat de carbohidrați.

„Am citit cărți non-stop cu literatură specializată de experți de renume mondial în domeniul dietelor, am ascultat prelegeri, am mers la prelegeri. Dintre toate, am luat cel mai valoros lucru pe care l-am combinat și am venit cu dieta mea: o dietă bogată în grăsimi și o dietă săracă în carbohidrați. Grăsimea ridicată este energia pe care organismul o așteaptă, cu un conținut scăzut de carbohidrați este eliminarea toxinelor precum zaharurile și pastele. - Atanas Uzunov a distribuit într-un interviu pentru Radio Blagoevgrad.

El este ambițios să-și schimbe viața după probleme grave de sănătate: hipertensiune arterială, atacuri de panică, așa cum spune el, „un buchet de boli” caracteristic obezității. Dieta sa este extrem de reușită - are 214 de mii de adepți pe Facebook. Pe pagina sa „Original - slăbește și fii sănătos cu mine - Atanas Uzunov” compatrioții noștri își arată rezultatele - „înainte” și „după” respectarea regimului, dintre care unele slăbesc 30 de kilograme sau mai mult pe an.

Neagă fructele proaspete pentru că „Sunt o cană de zahăr fără fibre bune” - Uzunov este categoric, a „90 la sută din boli sunt o consecință a alimentelor pe care le consumăm și a felului în care mâncăm. Trăiește-ți viața bine pentru că este una ” - a urat ascultătorii Radio Blagoevgrad Atanas Uzunov.

Îl puteți auzi pe Atanas Uzunov în fișierul sonor

Acțiune

De asemenea, Pirin a învins-o pe elita Tsarsko Selo

La stadionul Hristo Botev din Blagoevgrad și în al doilea control al antrenamentelor sale de iarnă, FC Pirin a obținut succes - de această dată a învins elita Tsarsko Selo cu 1: 0. Golul a fost marcat în minutul 42 de Vladislav Zlatinov. Cu câteva secunde înainte, un șut al tânărului Ivan Tasev a întâlnit bara dreaptă a ușii vizitatorilor. Mingea deviată l-a lovit pe G. Gushteliani, el.

Adevărul despre limba macedoneană

Munca unei echipe științifice numeroase din diferite institute ale Academiei Bulgare de Științe, precum și din trei universități - Sofia „Kliment Ohridski”, Veliko Tarnovo „Chiril și Metodie” și Blagoevgrad „Neofit Rilski” este colectată în cartea „Pe limba oficială a Republicii Macedonia de Nord “. Cartea conține dovezi ale bulgarului.

Încep schimbările în infrastructura din centrul orașului Dupnița

Anul acesta ar trebui finalizată restaurarea unuia dintre simbolurile lui Dupnița - Turnul cu Ceas. A fost construit în 1782 și este păstrat până în prezent, dar starea sa nu este bună. Mecanismul ceasului nu mai funcționează de mult timp. Finanțarea se face în cadrul programului transfrontalier Bulgaria - Macedonia de Nord, cu valoarea municipalității Kriva Palanka.

Rangel Vangelov: Dansul bulgar este adevărata sănătate

În perioadele de pandemie, carantină, risc crescut de îmbolnăvire, importanța menținerii unei sănătăți bune cu o bună cultură a exercițiilor fizice este pe ordinea de zi. Orice ședere și stagnare sunt dăunătoare, astfel încât, cu măsurile pe termen lung împotriva coronavirusului, nevoia de mișcare devine tot mai importantă pe ordinea de zi. Dansurile populare bulgare sunt o modalitate minunată de a.

Lângă Blagoevgrad construiesc un adăpost temporar pentru câini și pisici fără stăpân

O nouă întreprindere publică municipală va fi înființată în lunile următoare pe teritoriul Blagoevgrad. Structura va uni grădina zoologică și viitorul adăpost pentru animalele fără stăpân. Problema gravă a controlului câinilor fără stăpân rămâne pe agenda autorităților locale. Zeci de plângeri cu privire la victime.

Care sunt așteptările restauratorilor Blagoevgrad și ale proprietarilor de restaurante pentru a reporni industria?!

Măsurile anti-epidemice impuse anul trecut și la începutul acestui an, pentru a proteja sănătatea oamenilor, au afectat mai mult sau mai puțin angajații din industria restaurantelor. Acest lucru este raportat de Asociația Restauratorilor și Hotelierilor din Blagoevgrad. Potrivit lui Vasil Dimitrov, președintele organizației locale și proprietarul unui hotel și restaurant.

Servicii municipale într-un mediu electronic

Municipalitățile din sud-vestul Bulgariei oferă servicii electronice la prețuri accesibile după ce pandemia restricționează accesul la instituții?! Cum și cum pot fi utile site-urile web municipale și de ce investițiile în servicii online indică ritmul actual de dezvoltare al societății noastre? Răspunsurile sunt date de Justin Thoms, cofondator al Fundației.