Și este clar pentru copiii mici că nu toate alimentele delicioase sunt utile.

cele

Utilizarea excesivă a unora dintre ele este calea cea mai directă către excesul de greutate, boli de inimă și boli ale tractului gastro-intestinal.

Pentru a evita să te confrunți cu oricare dintre ele, învață ca prenume cele mai zece alimente periculoase care, potrivit nutriționiștilor, ajută la scurtarea vieții umane:

1. Dacă îți place să mesteci bomboane, uită de ele! Sunt ambalate cu cantități mari de zahăr, aditivi chimici, coloranți, înlocuitori etc.

2. Treceți jetoanele în magazin! Sunt o bombă de carbohidrați și grăsimi într-o coajă de culori și înlocuitori de aromă. Cel mai bine este să uitați de așchii, paleți, cereale și altele asemenea.

3. Băuturi carbogazoase? Nu! Zahar, chimie și gaze într-unul. Contribuie la distribuția rapidă a substanțelor nocive în organism.

4. Vafe de ciocolată, dulciuri și biscuiți sunt, de asemenea, printre anti-alimente. Sunt din nou înghesuiți cu cantități uriașe de calorii combinate cu aditivi chimici, produse modificate genetic, culori și arome.

5. Cârnații și salamurile rămân unul dintre cele mai dăunătoare alimente. Acestea conțin așa-numitele grăsimi ascunse care sunt deghizate cu ajutorul coloranților și aromelor. Mulți producători de carne folosesc așa-numitele. transgenele - 90% din mezeluri, sarfalade, salamuri constau din soia transgenică.

6. Carnea grasă accelerează procesul de îmbătrânire a celulei și contribuie la apariția bolilor cardiovasculare.

7. Maioneza conține o cantitate excepțională de grăsimi, carbohidrați, coloranți, îndulcitori, înlocuitori etc.

8. Pastele pentru gătit rapid sunt chimie pură și s-a dovedit că dăunează organismului.

9. Sarea crește tensiunea arterială, perturbă echilibrul acid-sare din organism, favorizează acumularea de toxine.

10. Alcoolul: chiar și în cantități minime interferează cu absorbția vitaminelor și a altor substanțe nutritive utile organismului. De asemenea, conține o mulțime de calorii.