atacurile

Pe vreme caldă, visăm să ne scăldăm în mare sau la piscină, dar atenție la accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord

Tot ce ai nevoie pentru această plăcere sunt costume de baie și direct în apă. Aici încep problemele, spun medicii. Potrivit acestora, în timpul căldurii ridicate, o persoană are probleme cu sângele și poate avea un accident vascular cerebral și un atac de cord.

Cum să vă scăldați în căldură în piscine?

Iată regulile de urmat pe plajă.

Pentru a înțelege riscurile, imaginați-vă ce se întâmplă cu corpul în cazul unei schimbări bruște a mediului. Mai întâi bine încălzit la soare, apoi scufundați-l în apă rece.

În acest caz, corpul se confruntă cu o scădere bruscă a temperaturii (adesea mai mult de zece grade). Și aceasta este o încărcătură colosală, un stres foarte puternic pentru organism.

Prima lovitură cade asupra sistemului cardiovascular. Cu o scădere foarte puternică a temperaturii, vasele de sânge reacționează mai întâi, primind un spasm. În astfel de condiții, o persoană poate chiar să-și piardă cunoștința sau să aibă un atac de cord imediat datorită saltului tensiunii arteriale.

Atenție la accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord

Apropo, credința obișnuită este că amenință doar persoanele cu probleme de tensiune arterială.

Desigur, persoanele cu tensiune arterială crescută, tahicardie, angina pectorală, ar trebui să fie extrem de atenți în timp ce se relaxează pe plajă. Dar alte persoane pot respecta aceste reguli, deoarece accidentul vascular cerebral apare la persoanele complet sănătoase la prima vedere.

În general, mingea nu se joacă în orele fierbinți. Corpul în astfel de momente este încălzit nu numai sub influența soarelui, ci și prin activitatea fizică.

ai grijă!

De asemenea, puteți intra în spasme musculare atunci când intrați în apă. Cauza spasmelor este circulația slabă. În astfel de cazuri, nu vă panicați, chemați ajutor și încercați să vă ridicați. Pe mal este bine să masăm zona afectată.

Pentru accident vascular cerebral și infarct, grupul cel mai expus riscului sunt persoanele cu boli cronice care suferă adesea de procese inflamatorii (de exemplu, vorbim despre plămâni, rinichi, vezică, ovare la femei). Datorită hipotermiei ascuțite vă poate agrava starea.

Ceea ce ajută?

Rămâneți la umbră pentru a normaliza ritmul cardiac și tensiunea arterială. În orice caz, faceți mai întâi câteva exerciții - leagăn de braț, înclinări, apoi scufundați-vă încet în apă până la genunchi și udați-vă corpul în apă (mai întâi brațe, umeri, apoi față, piept). Și apoi vă puteți scufunda încet în apă. Numai când corpul s-a adaptat poți înota.

Totuși, este important să adăugăm că vara, problemele de sănătate se datorează adesea hipotermiei la duș. Prin urmare, nu vă spălați cu apă rece, ci cu apă ușor caldă (sau cel puțin puțină apă călduță).