Hormonii legați de apetit joacă un rol important în capacitatea de a-și recâștiga greutatea după dietă

secretul

Dacă doriți să pierdeți în greutate pe care l-ați câștigat în preajma sărbătorilor, trebuie să știți că hormonii legați de pofta de mâncare joacă un rol important în capacitatea de a-și recâștiga greutatea după dietă.

Un nou studiu confirmă faptul că persoanele cu cele mai ridicate niveluri de leptină și cele mai scăzute niveluri de grelină sunt mai susceptibile de a recâștiga grăsimea pierdută.

Medicii întâlnesc adesea pacienți care suferă de un efect "yo-yo".

Toată lumea reacționează diferit la dietă - unii slăbesc rapid, alții încet, dar sigur, iar alții redobândesc greutatea pierdută. Prin urmare, nutriționiștii au dificultăți în a le explica pacienților de ce nu realizează ceea ce doresc.

Cercetătorii au analizat rolul hormonilor (cum ar fi grelina, leptina și insulina) în recuperarea greutății la 104 persoane supraponderale după o dietă hipocalorică.

După opt săptămâni, participanții care și-au recăpătat mai mult de 10% din pierderea în greutate s-au dovedit a avea niveluri mai ridicate de leptină și niveluri mai mici de grelină, dar nu s-au observat diferențe în nivelurile de insulină.

Rezultatele, publicate în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, arată, de asemenea, că grelina are un efect specific asupra bărbaților și leptina asupra femeilor.

Autorii studiului cred că deschide poarta către o cercetare mai cuprinzătoare asupra hormonilor asociați apetitului ca instrumente pentru dezvoltarea unor programe de slăbire adaptate individual pentru a asigura succesul în lupta împotriva obezității și a supraponderabilității.

Fii prieten cu Pogled.info pe facebook și recomandă-le prietenilor tăi