Salma Hayek este una dintre acele femei - tentante care captivează cu farmec exotic și sculptate curbe frumoase. Nu este din generația „tuigi” - plată și palidă, nici nu este una dintre cele care caută în permanență o modalitate de a sculpta o figură precum Kate Moss. Ea este o emblemă a feminității și a sex-appealului.
Cu toate acestea, vedeta de la Hollywood are un mic secret, la care recurge adesea pentru a-și păstra forma mereu în formă. Este o dietă specială pe care actrița a dezvăluit-o recent în timpul unui interviu la o emisiune TV.
De fapt, produsul în cauză a ajutat-o să piardă din greutatea pe care a câștigat-o în timpul sarcinii și după naștere, iar ulterior i-a venit întotdeauna în ajutor în momentele dificile. Dieta specială cu bulion o ajută să slăbească 7 kilograme în 3 săptămâni.
Nu necesită un meniu special, este ușor de făcut și nu te privește de mâncărurile preferate. Pe lângă pierderea în greutate, dieta face pielea netedă ca mătasea. Puteți mânca orice doriți, atâta timp cât nu este una dintre zilele speciale rezervate doar pentru bulion.
Zilele dedicate produsului magic ar trebui să fie două din șapte. Nu ar trebui să fie unul după altul. De exemplu, în zilele de luni și joi sau marți și vineri se mănâncă numai bulion.
Ce carne să alegi pentru bulion
Alegerea este absolut gratuită - de la piept de pui și curcan, până la carne de porc, până la pește. Este important ca bucata de carne sa contina oase. Decoctul osos îmbogățește corpul cu colagen - o proteină care combate cu succes ridurile din interior. În plus, obțineți remediul perfect pentru durerile articulare și preveniți apariția vergeturilor.
Iată rețeta minune
Bulionul de oase trebuie pregătit suficient pentru a extrage nutrienții maximi. Gătitul cărnii de vită durează 3-4 ore, puiul și curcanul - între 1,5 și 2 ore, iar peștele - o oră.
Ingrediente pentru bulion:
Pui cu oase - 1 kg la 4 litri de apă.
Ceapă de nap - 1 bucată.
2 morcovi medii.
1 tulpină de țelină.
Roșie - 1 bucată (sau 3 lingurițe de oțet).
Condimente: cimbru, ghimbir, frunze de dafin, piper. Este demn de remarcat faptul că setul de condimente poate varia în funcție de preferințele dvs. de gust și de compatibilitatea cu carnea.
- Pilates pentru o siluetă mai subțire - Dietele și fitnessul
- Probleme de primăvară - cum să slăbești Dietele și fitnessul
- Naomi Campbell a băut doar suc cu 10 zile înainte de recenzie - Diets and Fitness
- Cele subțiri sunt mai atractive decât cele slabe - Dietele și fitnessul
- Pierderea în greutate cu sport și fără dietă - Diete și fitness