Se spune că blocanții carbohidrați/grăsimi (grăsimi și carbohidrați) promovează pierderea în greutate prin inhibarea enzimelor responsabile de absorbția glucidelor și a grăsimilor.

preț

Mulți oameni care doresc să slăbească iau blocante pentru carbohidrați sau grăsimi pentru a preveni depozitarea grăsimilor.

Blocanții de carbon, cunoscuți și sub numele de blocanți ai amidonului sau inhibitori ai amilazei, acționează blocând o enzimă din saliva noastră care descompune alimentele pe care le consumăm în carbohidrați simpli.

Eficacitatea blocanților pentru carbohidrați - blocanți pentru carbohidrați

  • Îmbunătățiți zahărul din sânge
  • Ajutați la scăderea în greutate
  • Reduc apetitul

Blocanții de carbohidrați împiedică absorbția doar a unei părți din carbohidrații ingerați. Acestea acționează în principal asupra enzimei și încetinesc procesul prin care se descompun carbohidrații/amidonul complex.

Extractul de fasole albă este eficient în blocarea glucidelor. Inhibă enzima digestivă alfa-amilază, care poate preveni sau încetini digestia glucidelor complexe.

Alte ingrediente populare care reduc absorbția carbohidraților sunt picolinatul de crom, chitosanul, extractul de piper negru etc.

Eficacitatea blocantelor de grăsime - Blocante de grăsime

Blocanții de grăsime, cunoscuți și sub numele de inhibitori ai lipazei, acționează prin blocarea capacității intestinului de a absorbi o parte din grăsimea pe care o consumăm. Grăsimile care nu sunt absorbite sunt trecute prin corpul nostru în timpul mișcărilor intestinale.

Dacă urmați o dietă săracă în carbohidrați, cum ar fi dieta ceto, nu va avea prea mult sens să utilizați blocanți ai carbohidraților. Acestea funcționează mult mai bine la persoanele cu aport ridicat de carbohidrați. Dacă doriți să vă îngrășați și să consumați o mulțime de carbohidrați, administrarea de blocante pentru carbohidrați vă va ajuta să utilizați carbohidrați pentru glicogen și masă musculară, nu pentru depozitarea grăsimilor.