Rezultatele studiului sunt publicate în JAMA Oncology
-
29.10.2019 | 22:45 https://www.marica.bg/zdrave/otkriha-neochakvana-polza-ot-kiseloto-mlqko Marica.bg Екип Марица 3071 vizualizări 0 comentarii
Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt din Tennessee au aflat ce se întâmplă dacă consumăm 1 cană de iaurt pe zi.
Rezultatele studiului sunt publicate în JAMA Oncology - revista de oncologie a American Medical Association.
Nutriționiștii au analizat 10 studii care au implicat peste 1,4 milioane de oameni din Europa, Statele Unite și Asia.
Au studiat modul în care consumul de fibre dietetice și iaurt a afectat voluntarii.
Rezultatele studiului arată că riscul de cancer pulmonar a scăzut cu 19%.
Când participanții au trecut la o dietă care includea consumul regulat de fibre și iaurt, riscul de cancer pulmonar a scăzut cu 33%.
Experții observă că este bine ca produsele lactate pe care le consumăm să fie degresate sau sărace în grăsimi, deoarece grăsimile saturate cresc nivelul colesterolului rău.
- Au găsit un beneficiu incredibil de sănătate din iaurt
- Efectul de înfrumusețare a iaurtului pe piele
- Au descoperit o cauză neașteptată a obezității
- Studiul Iaurtul ar fi putut ajuta la scăderea mortalității COVID-19 în Bulgaria
- Iaurtul, kefirul și iaurtul pot afecta cancerul în mod alternativ - dumneavoastră