Ce este ateroscleroza

Ateroscleroza (greacă athḗra, suspensie + sklḗrōsis, întărire) este o boală cronică a arterelor de tip elastic și muscular-elastic, rezultată dintr-o încălcare a metabolismului lipidic și proteic și însoțită de depunerea colesterolului și a unor fracțiuni în sânge.

Cauzele aterosclerozei

Cauzele aterosclerozei pot fi alimentația deficitară, consumul regulat de alimente bogate în grăsimi. Persoanele supraponderale, precum și cele cu diabet, sunt expuse riscului. Fumatul este un factor provocator, dozele mari de alcool pot duce și la ateroscleroză. Factorul de vârstă, precum și ereditatea au un impact direct asupra dezvoltării bolii. Genul joacă un rol important, la bărbați ateroscleroza apare de câteva ori mai des decât la femei.

Pereții arteriali, care sunt de obicei elastici, se întăresc odată cu înaintarea în vârstă și îngreunează inimii împingerea sângelui pe tot corpul. Această afecțiune favorizează dezvoltarea bolilor coronariene și duce la hipertensiune arterială și susceptibilitate la accidente vasculare cerebrale și atacuri de cord.

Factori care accelerează dezvoltarea aterosclerozei

Medicii numesc cauza principală a aterosclerozei o tulburare a metabolismului colesterolului. În lumea modernă, formarea aterosclerozei începe în mod natural în aproximativ 10-15 ani. Cu vârsta, acest proces poate încetini, dar se poate accelera. Există, de asemenea, o serie de factori de risc pentru apariția aterosclerozei care accelerează formarea plăcii.

Gen

Bărbații sunt mai predispuși să dezvolte ateroscleroză decât femeile. Primele simptome ale acestei probleme pot fi vizibile încă de la 45 de ani sau mai devreme, la femei - doar 55 de ani. Acest lucru se datorează probabil implicării mai active a estrogenilor și lipoproteinelor cu densitate mică și foarte mică în metabolismul colesterolului.

Vârstă

Odată cu vârsta, manifestările aterosclerozei devin mai vizibile, este un factor de risc natural.

Ereditate

Factori ereditari precum nivelul nivelurilor hormonale, activitatea sistemului imunitar, dislipoproteinemia ereditară (încălcarea profilului lipidic plasmatic) joacă un rol semnificativ în creșterea intensității dezvoltării aterosclerozei.

Obiceiuri proaste

S-a demonstrat că fumatul contribuie la formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge. La fel ca și alcoolul, acesta duce la creșteri regulate și sistematice ale tensiunii arteriale, care agravează cursul aterosclerozei și afectează negativ inima.

Greutate excesiva

Persoanele supraponderale au niveluri crescute de colesterol în sânge. Ca urmare, plăcile aterosclerotice se formează în zonele slăbite ale vaselor.

Diabet

Ateroscleroza în diabet are o serie de caracteristici: este mai agresivă, are tendința la leziuni complexe cu formarea de anevrisme, se dezvoltă în diabet la o vârstă mai fragedă.

Nutriție

Nutriția trebuie să fie rațională și adecvată nevoilor și cheltuielilor dvs. de energie. Acumularea colesterolului este încurajată de utilizarea produselor precum untul, carnea grasă, laptele cu un conținut de grăsime mai mare de 2% etc., iar uleiul vegetal, peștele, plantele, cerealele, legumele, dimpotrivă, reduc dezvoltarea ateroscleroza. În mare parte datorită caracteristicilor nutriționale, riscul de a dezvolta boli cardiovasculare la popoarele din est (chinezi, japonezi) este mai mic decât la europeni, iar speranța de viață este mai lungă.

Simptome și diagnostic de ateroscleroză

Simptomele frecvente ale aterosclerozei sunt durerea din spatele sternului, dificultăți de respirație, cefalee, tinitus, amețeli posibile, scăderea productivității. Pacientul poate prezenta oboseală crescută, uneori există o creștere a tensiunii arteriale, scăderea funcției de memorie, dureri de picioare, rigiditate la picioare, dureri de spate. În etapele ulterioare ale aterosclerozei, pacientul poate avea tulburări de memorie, demență, tulburări de orientare în timp și spațiu.

magazin

Etiologie și patogenia aterosclerozei

Patogeneza aterosclerozei este complexă. Conform noțiunilor moderne, apariția aterosclerozei se bazează pe interacțiunea multor factori patogenetici, ceea ce duce în cele din urmă la formarea plăcii fibroase (necomplicate și complexe).

Există trei etape principale în formarea plăcii aterosclerotice (aterogeneză):

1. Formarea de pete și dungi lipidice (stadiul lipoidozei).

2. Formarea plăcii fibroase (stadiul liposclerozei).

3. Formarea plăcii aterosclerotice complexe.

Etapa inițială se caracterizează prin apariția de pete și dungi care conțin lipide în partea intimă a arterelor.

Ateroscleroza, ale cărei consecințe duc la dezvoltarea bolilor coronariene (CHD), este una dintre cele mai frecvente cauze de deces la adulți în majoritatea țărilor dezvoltate (accident vascular cerebral, atac de cord, angina pectorală).

Prevenirea și controlul aterosclerozei

Se recomandă tuturor pacienților cu ateroscleroză a vaselor extremităților inferioare:

aderarea la o dietă antiaterosclerotică;
pierdere în greutate;
normalizarea activității fizice și terapia exercițiilor;
controlul tensiunii arteriale și prevenirea hipertensiunii;
controlul glicemiei;
observarea dispensarului în bolile cronice.
Complexul medical include activități precum:

Modificări ale stilului de viață (renunțarea la fumat, alcool, dietă de restricție a grăsimii animale, activitate fizică preventivă)
Eliminarea durerii.
Toleranță crescută la exerciții.
Tratamentul patologiilor concomitente care contribuie la progresia aterosclerozei.
Prevenirea blocării complete a lumenului vascular în stadiul IV al bolii.
Prevenirea infarctului miocardic sau a accidentului vascular cerebral.

Precauții și prevenirea aterosclerozei

Care sunt cele mai frecvente manifestări ale aterosclerozei

Inima din corpul uman poate fi numită motor, iar vasele de sânge - conductori. Când apare un scurtcircuit în fire, motorul începe imediat să funcționeze mai rău. Da, alte sisteme eșuează. În ateroscleroză și leziuni vasculare, apare un „scurtcircuit” simplu. Corpul continuă să funcționeze normal, dar unele sisteme nu mai funcționează corect. De aceea este important să înțelegem cauza și să identificăm principalele simptome. Sunt „clopotele” care arată că există probleme. Simptomele aterosclerozei sunt următoarele:

există durere în spatele sternului;
dificultăți de respirație apare;
dureri de cap frecvente;
zgomot în urechi;
productivitate redusă semnificativ;
apare sindromul oboselii, care poate duce la stres, depresie;
stare generală de rău;
crește tensiunea arterială;
performanța memoriei scade;
apare durerea la picioare;
picioarele se umflă, apare furnicături;
aveți în mod regulat dureri de spate care pot da picioarelor;
dacă pacientul nu este tratat, există riscul de a dezvolta demență senilă, insuficiență severă a memoriei;
în etapele ulterioare lipsa ajutorului duce la pierderea orientării în timp, spațiu.

Tratamentul aterosclerozei

Care este semnificația aterosclerozei?

Ateroscleroza este o boală cronică foarte gravă în care suferă pereții vaselor de sânge. Pe ele se depun plăci de colesterol și grăsimi sub formă de plăci. Ca urmare, pereții vaselor devin mai densi și pierd elasticitate. Lumenul arterei se îngustează, fluxul sanguin este dificil. Acest lucru duce la dezvoltarea altor câteva boli. Vom analiza ce simptome apar, ce factori afectează starea vaselor de sânge și cum se vindecă ateroscleroza.

Cel mai adesea o astfel de boală este afectată la vârsta adultă. Din cauza malnutriției, a excesului de greutate și a altor factori, starea de rău poate apărea încă din vârsta de 30 de ani. Cea mai teribilă ateroscleroză de pe pereții aortei.

Sfaturi practice în ateroscleroză

• Fumatul accelerează procesul arteriosclerozei, făcând sângele „lipicios” și coagulându-l în artere. Primul pas în tratarea acestei boli este renunțarea la fumat.

Nutriția în ateroscleroză

Următoarele modificări ale meniului pot preveni și neutraliza semnificativ boala:

• Evitați grăsimile din carne, produsele din lapte integral, pastele și margarina, uleiul de cocos și palmier în gustări și ouăle.

• În loc de carne grasă, mâncați păsări de curte sau pește.

• Creșteți utilizarea alimentelor celulozice, în special fructe și legume, fasole uscată și tărâțe de ovăz.

• Îmbogățiți-vă meniul cu cereale, fructe și legume proaspete, evitați alimentele procesate și gata.

• Limitați utilizarea sării și zahărului.

• Vitamina E susține circulația sângelui: luați între 150 și 200 mg. zilnic.

• Includeți o mulțime de usturoi în meniu .

Masaj pentru ateroscleroză

• Masajul regulat de către un specialist, prieten sau membru al familiei ajută la relaxare și scade tensiunea arterială ridicată.

Exerciții pentru ateroscleroză

• Exercițiul fizic regulat, non-obositor, precum mersul zilnic, înotul, jogging-ul sau mersul pe bicicletă pentru plăcere ajută la tratarea acestei afecțiuni.

Relaxare în ateroscleroză

• Yoga sau meditația vă vor ajuta să preveniți sau să îmbunătățiți această afecțiune. Următoarele exerciții trebuie efectuate cel puțin o dată pe zi:

• Așezați-vă pe o suprafață dură, închideți ochii și concentrați-vă asupra corpului. Acordați atenție fiecărei părți, începând cu degetele de la picioare și terminând cu fața și ochii; încercați să relaxați în mod conștient fiecare parte a corpului la rândul său. Întreaga procedură ar trebui să dureze cel puțin 10 minute.

• Exercițiile de respirație vă ajută să vă relaxați: stați pe genunchi pe podea, puneți o mână pe stomac și cealaltă pe piept. Inspirați două secunde, lăsând stomacul să se umfle, apoi expirați timp de patru până la opt secunde până când scade. Puneți mâna pe piept și repetați procedura, umplându-le cu aer și expirați.

Respirați așa câteva minute.

• Biocharging-ul vă va ajuta să vă relaxați dacă aveți dificultăți.

Medicină tradițională pentru ateroscleroză

• Medicul dumneavoastră va detecta arterioscleroza prin detectarea întăririi arterelor prin ascultarea cu un stetoscop sau prin examinarea vaselor de sânge din fund. Alimentația, relaxarea și exercițiile fizice menționate mai sus sunt de obicei recomandate.