Poveștile personale ale a patru persoane care și-au schimbat figura și întreaga viață

A fi supraponderal este o problemă globală care afectează noua eră. Statisticile că tot mai mulți tineri sunt victime ale labelor sale insidioase sunt alarmante.

Există multe moduri în care omenirea încearcă să lupte împotriva excesului de greutate. Faptul este că pentru a reuși, avem nevoie de multă perseverență, perseverență, motivație, dorință, stimulent, sprijin.

Nu vă vom minți că lupta va fi ușoară. Nu vă vom spune povești dulci despre modul în care rezultatele vor fi disponibile rapid și în siguranță.

Da, este dificil. Da, frumusețea și sănătatea necesită sacrificii. Dar, nu, nu este imposibil. Și suntem aici pentru a vă arăta că visele devin realitate, atâta timp cât aveți suficientă putere pentru a le urmări.

Iată câteva povești personale despre oameni care au reușit să slăbească. Căutați inspirație și motivație pentru a vă schimba viața.

articole
Revista Shape


Michelle Steink
„Am fost căsătorit cu succes cu o persoană minunată, cu doi copii minunați și cu un loc de muncă sigur. Dar am fost mai fericit ca niciodată.

Am cântărit peste 100 de kilograme, m-am simțit rău. Am decis că trebuie să-mi iau mâinile vieții și să o schimb în bine. Am început să mă antrenez din greu. Am cerut sfaturi instructorilor de fitness, care mi-au făcut un plan detaliat de antrenament.

O tragedie personală m-a făcut să transform sportul într-un mod de viață, un mijloc de a mă ajuta să scap de probleme. Am slăbit aproape 40 de kilograme și mă simt mai mult decât minunat. "

Revista Shape

Angelique Mills
"Am mâncat constant. Când sunt fericit, când sunt trist - în orice moment al zilei. Nu reflecta bine atât aspectul meu, cât și starea mea emoțională. M-am simțit inconfortabil cerând mai multe haine în sala de repetiții., M-am simțit deprimat.

Am început să mă antrenez regulat și în timp, am slăbit peste 20 de kilograme. Da, mi-a luat ceva timp, dar acum mă simt ca cea mai fericită persoană din lume ".

Revista Shape


Bovine Keoni
"Sunt cântăreață. Am fost la castinguri unde am vrut să-mi arăt talentul. S-a întâmplat deseori să nu fiu aprobat. Am acceptat-o ​​în mod normal, liniștindu-mă că drumul pe care îl luasem era dificil.

Dar într-o zi viața mea s-a schimbat după ce juriul mi-a spus că nu am fost aprobat din cauza supraponderalității. Aceste cuvinte m-au rănit și au fost la fel de ambițioase.

Am început să mă împing din greu la sală, să muncesc din greu și iată că perseverența mea a fost răsplătită. Am slăbit peste 70 de kilograme!

Un sfat de la mine - recompensează-te. După o treabă bine făcută la sală, mi-am oferit un mic desert de ciocolată ".

Revista Shape

Diane Thymus
"Am fumat o cutie pe zi și am mâncat totul. Punctul de cotitură din viața mea a venit chiar înainte de absolvire. Am pășit pe cântar și el m-a orbit cu o săgeată care arăta peste 90 de kilograme. Nu aveam idee că greutatea mea era scăpată de sub control. într-o asemenea măsură!

Sfat: până când nu găsiți antrenamentul potrivit pentru dvs. care vă face să vă simțiți bine și face sportul o plăcere, nu încetați să căutați. Am slăbit aproape 40 de kilograme doar pentru că am găsit antrenamentul ".

Citiți mărturisirile personale interesante ale altor cinci persoane care și-au găsit drumul către o figură sănătoasă.