Totul despre medicina integrativă

corp

Prin crearea unei diete adecvate, a mișcării și a purității gândirii, creăm de fapt un sistem de auto-curățare internă constantă. Construim un corp stabil și sănătos și extindem potențialul de întinerire a celulelor. Lejeritate, ton ridicat, optimism, energie care curge, foc interior ... . Aceasta înseamnă că sistemul nostru intern de purificare funcționează „ca mecanismul de ceas”. Odată ce am experimentat această afecțiune, nu vom dori să ne întoarcem la tonus redus, oboseală, stagnare ... Puritatea interioară a corpului afectează gândurile și sentimentele care necesită și puritate. Pentru a stabili un proces de auto-curățare constantă - ca o creație valoroasă, pentru a arăta respect și dragoste pentru noi înșine. Acesta nu este egoism, ci ascultare înțeleaptă față de marea lege a supraviețuirii, pe care corpul nostru este conceput ca un „mecanism” perfect de auto-curățare.

Frumoasa realitate a purificării

Când creăm procesul unei astfel de auto-curățări cu comportamentul nostru, acesta ne face invulnerabili, deoarece ne oferă o repornire constantă a corpului. Astfel încetinim procesul de îmbătrânire, recâștigăm decenii de viață bogată, nedureroasă și de calitate. Primind aceste efecte minunate, putem privi cu bucurie înapoi și putem mulțumi acelor momente în care ne-am „trezit” și am realizat marea lege a autopurificării interioare.

Simfonia purificării

Curățarea se face pe mai multe „cărări”. Calea „hormonilor” rămâne în majoritatea cazurilor în afara atenției noastre. Tărâmul hormonal ni se pare un haos complex. Și totuși, sistemul hormonal poate oferi cu ușurință puritate și invulnerabilitate dacă îi acordăm atenție. „Regatul” hormonului suprimat creează o cascadă de reacții distructive complexe pe care le putem influența cu modul nostru de viață. Nu este nevoie să studiem aceste reacții complexe. Sistemul de autocurățare se va descurca singur!

Comploturi hormonale

Hormonii ne creează realități diferite, în funcție de stilul nostru de viață. Frumos sau urât. În aceste realități există pierderi și câștiguri, strălucire și întuneric, declin și finețe, bucurie și apatie, energie și neputință, un viitor sănătos și deznădejde. Ceea ce se va realiza depinde doar de noi. În timp, hormonii impun un fel de „filtru” a aspectului nostru, ca în Photoshop, făcându-ne atrăgători sau invers. Înțelegeți curățarea, reînnoirea și restaurarea, nu numai complet, ci și în părțile noastre individuale. Nivelul hormonilor de curățare depinde în mare măsură de ficat, sânge și intestine. Aceasta este o echipă bine coordonată de „cei mai buni jucători”!

Excesul de hormoni

Ficatul curăță sângele, iar sângele purifică ficatul. Când ficatul este supraîncărcat cu „gunoi”, circulația sângelui scade brusc. Deci autocurățarea noastră nu funcționează! Un ficat obosit și suprasolicitat nu va putea curăța excesul de hormoni de la noi, nu obosit, dinamic și „ușor” - ne eliberează rapid de ei. Putem avea hormoni în exces?! În majoritatea cazurilor este așa! Creează „gunoi” toxic și periculos, distructiv și îmbătrânit.

De unde vin excesul de hormoni? Ele intră în noi din lumea exterioară și sunt generate în interiorul nostru. De exemplu, este posibil să avem prea mult estrogen. Chimia care imită estrogenul se află în multe dintre produsele din jurul nostru. Ne putem baza doar pe ficatul nostru, care va face cu grijă cea mai bună „curățare”. Dar o va face foarte repede, numai dacă îi oferim ușurință și pace. Ficatul fericit va fi incredibilul nostru „demachiant”, ceea ce înseamnă un salvator al prospețimii și al tinereții. Aici merge întregul lanț al acestui mare proces de purificare, dacă îl urmăriți cu atenție!

Realitate umbrită

Dacă vrem să învățăm ceva despre purificare, trebuie să fim pregătiți pentru descoperiri constante în corpul nostru. Pentru ca ficatul nostru să se curățe bine, să funcționeze pentru echilibrul nostru hormonal, avem nevoie de glutation. Este un antioxidant extrem de important nu numai pentru autocurățare, ci și pentru tratamentul multor boli cronice. Când avem puțin glutation în corp, ficatul ne curăță foarte prost. Iată ce reduce nivelul glutationului:

  • alimente nesănătoase (prăjite, rafinate etc.);
  • acetaminofen și alte produse farmaceutice;
  • metale grele (mercur, amalgame dentare, vaccinuri, tatuaje);
  • pesticide, erbicide;
  • nitrați chimici și alți conservanți alimentari (salam, hot dog, șuncă, afumate etc.);
  • îndulcitori artificiali și coloranți alimentari sintetici;
  • alcool și țigări;
  • produse chimice de uz casnic (parfumuri sintetice, detergenți, balsamuri, împrospătători de aer, naftalină, detergenți, înălbitori etc.)
  • unele vase (acoperire antiaderentă pe oale și tigăi, ambalaje din plastic).

Nu putem evita complet aceste pericole, dar le putem minimiza schimbându-ne obiceiurile cu înțelepciune.

Cât de insenoși ne poluează xenoestrogenii? Insidiositatea lor este că intră în noi din lumea exterioară, profitând de ignoranța noastră și de indiferența totală față de ei înșiși. Acestea fac parte dintr-o chimie străină care, atunci când intră în corpul nostru, începe să se comporte ca hormonul estrogen. „Xeno” înseamnă - „străin”. Acestea creează un dezechilibru în sistemul nostru hormonal. Xenoestrogenii se acumulează în organism, în principal în țesutul adipos. Aceștia paralizează estrogenul real, „legându-i mâinile”, ceea ce creează o cascadă de distrugere în corpul nostru: tumori în glandele mamare, ovare și uter până la pierderea osoasă. Acesta este prețul pe care îl plătim pentru indiferența față de noi înșine! Odată ajunși în corpul nostru, xenoestrogenii luptă împotriva hormonilor noștri naturali, ceea ce duce la perturbarea sistemului nostru de reproducere și la excesul de estrogen din organism. Xenoestrogenii ne zâmbesc insidios din alimente, cosmetice, produse chimice de uz casnic ... Și noi, vrăjiți, aruncăm în coșurile noastre de cumpărături, o cantitate uriașă de estrogen sintetic ascuns în deodorante, cosmetice, produse de protecție solară, conservanți alimentari, paste alimentare, materiale plastice cu albastru închis marca etc.

Și nu numai

Sursa „xeno” sunt animalele cărora li se administrează medicamente sintetice pentru a accelera creșterea și creșterea în greutate. Antibioticele, hormonii de creștere și estrogenul sintetic din carnea animală migrează către noi. Dacă nu suntem siguri cum au fost crescute animalele, este mai bine să refuzăm produsele fabricate din ele. Care ar putea fi alternativa? Suntem conștienți de soluțiile miraculoase atunci când mai multe familii sau oameni finanțează colectiv această sau acea „curte a satului”, astfel încât „bunica” condiționată crește animale curate ecologic pentru carne și lapte. „Bunica” condiționată poate oferi legume și fructe curate în același mod. Principalul lucru este - încredere și accesibilitate la transport eficientă în timp. În acest fel, excludem o altă amenințare, din cauza pesticidelor și erbicidelor folosite pentru pulverizarea grădinilor de fructe și legume, spray-urile cu insecte vor trece pe lângă noi.

Un alt strat xeno: săpunuri, șampoane, creme, spray de păr, deodorante, odorizante, oje. Soluția este produsele cosmetice organice! Estrogenul sintetic este, de asemenea, ascuns în pilulele anticoncepționale. Gândiți-vă de o sută de ori la alte soluții!

Amenințarea hormonală - bisfenolul - trăiește atât în ​​sticle de apă din plastic, cât și în recipiente pentru alimente. Odată ajuns în corpul nostru, acesta modifică receptorii de estrogen. Trebuie să enumăr consecințele? Soluția este de a cumpăra ambalaje din plastic etichetate „fără bisfenol” („fără BPA”); sau faceți-vă propria apă, care este mai ușoară, mai fiabilă și mai distractivă. Umplem apa de la robinet, trecută printr-un filtru bun într-un borcan mare de trei litri, unde am așezat anterior pietricele de shungit în partea de jos. Obținem apă mineralizată, curată, de înaltă calitate. O astfel de decizie nu este pentru oamenii leneși, indiferenți. Curățarea și mineralizarea pietrelor sunt vândute în aproape fiecare farmacie.

Eliberarea din captivitate

Cum ficatul ne eliberează de captivitatea hormonală sintetică? Odată ce ficatul a distrus excesul de hormoni, deșeurile sunt trimise în intestine pentru a părăsi corpul pentru totdeauna. Fibră (fibre, carbohidrați insolubili găsiți în piei, piei și cojile fructelor, legumelor, cerealelor și leguminoaselor) pe care le consumăm în mod sensibil în fiecare zi, își fac treaba eficient. Se lipesc de resturile de exces de hormoni și le blochează reabsorbția în organism. În acest fel scăpăm de excesul de hormoni și îmbunătățim funcția intestinului. Iată o astfel de magie științifică întinerește, purifică și vindecă!

„Doamnele” importante ale purificării

Cât de mult ne părăsesc hormonii „răi” depinde nu numai de ficat și intestine. În zona atenției noastre ar trebui să se afle un alt domeniu strategic de purificare - sistemul endocrin, responsabil de producerea hormonilor naturali ai corpului. Fără o schimbare a dietei, este, de asemenea, imposibil să curățați sistemul endocrin și principalii săi "jucători": glanda tiroidă, glandele suprarenale și hipofiza.

Glanda pituitară trăiește în creier. Nucleul glandei pituitare este echipat cu celule nervoase, cu păr lung, care monitorizează constant ceea ce se întâmplă în sânge. Dacă glanda pituitară fixează mult mai multe toxine în sânge decât este permis, notifică imediat glanda tiroidă și suprarenală. Aceste „doamne” importante ghidează procesul de îndepărtare a toxinelor din sânge, îndepărtează „pericolele” din corpul nostru dacă suntem într-o formă bună și sănătos. Dacă corpul nostru este excesiv de poluat, atunci „doamnele” noastre schimbă tactica. Glanda tiroida comandă sistemului de autocurățare să îndepărteze „gunoiul” prin piele, mucoase și membrane seroase. Glandele suprarenale depune eforturi mari pentru a elimina toxinele prin rinichi și intestine. Din astfel de lucrări „nereglementate”, neobișnuite, glandele se înfundă. Modul în care va curăța depinde de glanda care este „mai puternică”. Dacă este glanda tiroidă, curățarea are loc prin piele, mucoase sau membrane seroase. Dacă glandele suprarenale - curățarea se face prin rinichi, intestine, ficat.

Puteți accelera purificarea cu ceai verde, care conține substanțe care prind excesul de hormoni și produsele lor de descompunere. Același efect îl oferă scorțișoara, orezul, sfecla etc. Și, desigur, apă curată.

Grăsimi bune

Sistemul hormonal este întărit de grăsimile „bune” care „trăiesc” în semințele de chia, in, dovleac, floarea-soarelui, alge albastru-verzi, avocado ... Acest lucru ne face fericiți hormonii, le oferă potențialul de a lucra eficient la prosperitatea noastră . Și toate acestea pe fondul unei diete sănătoase, a exercițiilor fizice și a unui somn suficient.

Desigur, nu totul este menționat cu privire la această cale de curățare și a rămas cu mult dincolo de scopul postului. Dar publicat de: https://econet.ru/articles/kak-naladit-sistemu-postoyannogo-vnutrennego-samoochischeniya organizma?, Poate da un impuls reflecției, înțelegerii modului în care suntem organizați și, poate, va trezi în noi dorința să trăiască în puritate și prosperitate la toate nivelurile.

Prin aplicarea unui sistem de auto-curățare internă constantă, creăm o rezistență stabilă a corpului și extindem potențialul de întinerire a celulelor. Valoarea acestor active este alungarea lenei, inerției și indiferenței. Dar mai importantă este includerea înțelepciunii, conștientizării și „trezirii” la o înaltă calitate a vieții. Și purtăm toate acestea în noi înșine! Principalul lucru este de a include acest potențial încântător de autocurățare.

Traducere din limba rusă de Dimitrinka Stancheva