Avantajele protecției solare și de ce este important să folosiți produse cu SPF

Avantajele protecției solare și de ce este important să folosiți produse cu SPF

protecției

Există două tipuri de raze care pot deteriora pielea: UVB, datorită căruia putem obține un bronz plăcut (și ardem dacă exagerați) și UVA, care pătrund adânc și accelerează procesul de îmbătrânire și ne pot deteriora ADN-ul sau provoca cancer de piele. De aceea, este important să alegeți produse de protecție solară cu un spectru larg de acțiune care blochează atât razele UVB, cât și razele UVA. Indicele UV este cel mai ridicat vara. Nisipul și apa reflectă razele ultraviolete în grade diferite: nisip aproximativ 15%, apă calmă - mai puțin de 10%, unde - 25%, potrivit Wonder, care citează cercetări de la Academia Americană de Dermatologie. Oamenii de știință ne sfătuiesc să folosim protecție solară chiar și în zilele înnorate, deoarece până la 80% din razele UV pătrund în nori, care au și capacitatea de a le reflecta și de a le crește puterea.

Cum funcționează SPF și avem nevoie de un factor ridicat

Factorul de protecție solară arată măsura în care produsul cosmetic protejează pielea. Producătorii o determină în funcție de cât timp durează pielea cu protecție solară pentru deteriorarea vizibilă în comparație cu pielea curată. În mod ideal, cu SPF 30, se va înroși de 30 de ori mai lent decât dacă nu se aplică cremă. Potrivit experților, un produs cu SPF 30 blochează aproximativ 97% din radiația solară, cu cât numărul este mai mare, cu atât este mai bună protecția. Vestea proastă este că nicio cremă nu protejează pielea de razele UV 100%. Diferența dintre SPF 15, SPF 30 și SPF 50 nu este de fapt atât de mare.

Merită să amestecați diferite protecții solare

Aproape nimeni nu crede că dacă amestecați produse cu SPF 20 și SPF 30 veți obține SPF 50. Dar dacă tot presupuneți că un astfel de mix îl va proteja mai bine decât două produse separate, vă înșelați. În cel mai bun caz, utilizarea a două produse separat ne va menține protecția - de exemplu, dacă înainte de aplicare se aplică protecție solară și i-am dat posibilitatea de a absorbi, iar în timpul zilei folosim pulbere sau spray cu SPF. Și acest caz are particularitățile sale - dacă amestecăm două produse lichide, protecția pielii poate deveni și mai mică, deoarece produsul cu o consistență mai subțire va dilua formula. În plus, componentele din compoziția produselor individuale pot interacționa între ele și ne pot lipsi complet de protecție.

.Câtă cremă să aplici

Studiile arată că majoritatea oamenilor folosesc 25-50% din cantitatea de care au nevoie. În mod ideal, adulții ar trebui să utilizeze aproximativ 30 ml de protecție solară pentru a acoperi toate părțile expuse ale corpului și să facă acest lucru cu 15-20 de minute înainte de a ieși în vigoare. Cercetătorii de la King's College din Londra au descoperit că o persoană care folosește în mod regulat protecție solară cu SPF 50 oferă doar 40% din protecția așteptată. De aceea, este important să utilizați agenți cu un factor de 30 și mai mult - teoretic, SPF 15 poate fi suficient, dar probabilitatea de a-l aplica în volum suficient este mică. Foarte des, când folosim protecție solară, ne lipsesc buzele și pleoapele. Un experiment arată că, dacă participanții folosesc un produs separat (mai degrabă decât o zi sau un fond de ten cu SPF ca bonus), tratează fața cu 5,5% mai bine și zona din jurul ochilor cu 6,9% mai mult.

Coerență și termen de valabilitate

Dacă comparăm o loțiune cu SPF 30 și un spray cu același factor, din punct de vedere al eficienței, în condiții de laborator, acestea vor fi exact aceleași. Cu toate acestea, produsele cremoase se aplică mai ușor în cantități suficiente, în timp ce spray-ul formează un strat mai subțire. În plus, spray-urile riscă să inhaleze minerale și substanțe chimice care pătrund în aer. Perioada de valabilitate a produselor de protecție solară este limitată - de obicei până la 3 ani într-o sticlă închisă și aproximativ un an după deschidere (data exactă este indicată pe ambalaj). Dar dacă trebuie să alegeți între o protecție solară expirată și absența sa completă, prima este totuși de preferat. Ingredientele active expirate nu vor funcționa în totalitate, dar vor funcționa în continuare.

Viitorul: material seminal de somon, melanină artificială și nanoparticule

Este clar că nu există un mijloc ideal de protejare a pielii de razele UV, dar oamenii de știință încă caută oportunități. Astfel, reușesc să creeze o substanță similară cu melanina (pigmentul natural care protejează pielea de razele ultraviolete). Materialul rezultat reacționează bine la contactul cu apa, iar mărcile cosmetice îl pot încorpora cu ușurință în formulele produselor de protecție solară de nouă generație. Luând material seminal de somon, oamenii de știință creează o cremă care formează o peliculă subțire de protecție atunci când este aplicată. Acest film nu numai că reușește să blocheze 90% din razele UVB și 20% din razele UVA, dar devine și mai puternic sub influența razelor ultraviolete. Un bonus frumos este descoperirea că crema păstrează umezeala pielii. Este posibil ca în curând să folosim o protecție solară pe bază de nanoparticule, care împiedică pătrunderea razelor în straturile profunde ale pielii.

5 pași importanți pentru a vă proteja pielea de soare

Evitați soarele în timpul orelor de vârf de la 10 la 14, chiar și pe vreme înnorată.

Protejați-vă pielea nu numai cu cremă, ci și cu îmbrăcăminte adecvată. Experimentele arată că țesăturile dense - denim, mătase, poliester protejează pielea mai bine decât bumbacul și inul.

Reaplicați crema la fiecare două ore dacă sunteți încă în aer liber.

Folosiți întotdeauna produse impermeabile pe plajă. Cu toate acestea, nu uitați că aceste fonduri funcționează și până la 40 de minute pentru înot sau transpirații abundente, deci în orice caz trebuie actualizate.

Respectați aceste reguli chiar dacă aveți pielea închisă la culoare. Mitul potrivit căruia are nevoie de mai puțină protecție a dus la faptul că rata de supraviețuire a cancerului de piele este cea mai scăzută la persoanele cu un ten natural natural.