Ce este hipoglicemia?

despre

Hipoglicemie („hipo” sau scăderea glicemiei) înseamnă o afecțiune în care organismul nu are suficientă energie (glucoză) pentru a funcționa normal.

Glicemia este principala sursă de energie pentru creierul nostru. Deoarece stochează foarte puțin glucoză, activitatea sa normală depinde de un aport constant de glucoză în sânge.

La persoanele obeze, nivelurile de glucoză din sânge sub 4 milimoli pe litru (mmol/l, mmol/l) sunt considerate hipoglicemie.

Care sunt cauzele hipoglicemiei?

- prea multă insulină (injectând mai mult decât aveți nevoie)

- sărirea sau întârzierea meselor

- Lipsa unui aport suficient de carbohidrați cu alimente (ignorarea conținutului diferitelor alimente)

- Activitate fizică excesivă (aceasta înseamnă că nu a fost efectuată nicio ajustare prealabilă a dozei de insulină - în aceste cazuri, trebuie asigurat aport suplimentar de carbohidrați) - Rețineți că o activitate fizică intensă poate crește riscul de hipoglicemie.

- consumul de alcool pe stomacul gol sau fără aport suficient de carbohidrați, sau aport de alcool, care este însoțit de activitate fizică (dans în discotecă); rețineți că riscul de hipoglicemie este deosebit de mare dacă a avut loc activitate fizică intensă sau prelungită în ziua precedentă (sport, muncă fizică grea)

Care sunt semnele hipoglicemiei?

Cele mai tipice manifestări sunt: ​​foamea, transpirația, paloarea, tremuratul, vederea încețoșată, iritabilitatea, anxietatea, palpitațiile, oboseala, amețeala (nu întâmplător spunem: „Am tremurat de foame”, „am leșinat de foame”, „ Mă amețesc „de foame”, „ursul flămând nu dansează”….)

Semne precum transpirație, piele palidă, tremurături, palpitații se datorează hormonilor de stres care sunt turnați în sânge pentru a provoca o reacție de protecție (pentru a ne pregăti pentru pericol).

Manifestări precum distragerea atenției (dificultăți de concentrare), confuzie și comportament iritabil (agresiv) sunt manifestări ale înfometării cerebrale a glucozei, care apar în hipoglicemia mai severă.

Creierul uman este victima scăderii glicemiei, motiv pentru care trimite imediat semnale alarmante pentru ao controla. El este coordonatorul răspunsului normal de apărare. Tulburarea activității creierului (confuzie, scăderea concentrației, incapacitatea de a evalua corect situația) apare în majoritatea cazurilor când glicemia scade sub 3,5-3 mmol/l.

Conștientizarea scăzută a simptomelor alarmante ale hipoglicemiei și a episoadelor frecvente de hipoglicemie crește riscul de hipoglicemie severă (confuzie, tulburări de creație și necesitatea unei intervenții externe pentru controlul stării).

Care pacienți cu diabet au un risc mai mare de hipoglicemie?

Este vorba de vârstnici sau copii cu vârsta sub 7 ani, pacienți cu complicații diabetice, în special cu neuropatie autonomă, cazuri cu greutate redusă sau durată lungă a bolii.

Cum se reduce riscul de hipoglicemie?

Prima sarcină este de a identifica persoanele cu risc crescut și de a învăța cum să reduceți riscul de scădere excesivă a glicemiei, cum să recunoașteți mai bine semnele alarmante și ce măsuri să luați imediat pentru a restabili echilibrul.

Care sunt măsurile împotriva hipoglicemiei?

- nu ratați o masă principală (aportul de carbohidrați de care aveți nevoie)

- nu beți pe stomacul gol - dacă mâncarea întârzie, mâncați un mic dejun care conține carbohidrați „încet” (sandviș mic, salate, biscuiți, fructe)

- Transportați tablete de glucoză (dextroză) sau bucăți de zahăr (pachete de zahăr de cafea), mic dejun, o sticlă mică (250 ml) de suc de fructe și glucagon

Ce să faci cu hipoglicemia?

- opriți activitatea curentă (dacă conduceți, opriți și opriți mașina, dacă faceți sport, stați etc.)

- luați imediat un aliment sau o băutură care conține 15 grame de zahăr, cum ar fi: trei sau patru bucăți de zahăr sau un pahar de băutură răcoritoare simplă (îndulcită cu zahăr), sau două sau trei bomboane de zahăr sau o lingură de miere - această măsură va duce la o creștere rapidă la nivelul glicemiei; ciocolata, datorită conținutului ridicat de grăsimi, nu are un efect atât de rapid și, prin urmare, nu este potrivită pentru controlul hipoglicemiei

- dacă sunteți tratat cu insulină, injectați glucagon sau injectați glucagon (dacă sunteți părinte, bunic, profesor sau altcineva drag) unui copil cu hipoglicemie (conform instrucțiunilor de pe ambalaj)

- Dacă simptomele nu dispar în 15 minute, luați încă 15 grame de carbohidrați rapizi; dacă aveți ocazia, măsurați nivelul glicemiei și, dacă este încă scăzut, căutați ajutor de urgență

- cu condiția să nu mâncați la scurt timp după hipoglicemie, luați carbohidrați suplimentari „lent” - un măr sau o bucată de pâine

- dacă nu luați zahăr imediat, vă puteți pierde cunoștința - caz în care rudele sau colegii dvs. vor trebui să vă injecteze glucagon (prin urmare, purtați-l întotdeauna cu voi!)

Aceste sfaturi sunt generale, discutați cu medicul dumneavoastră despre comportamentul corect în cazul dvs. particular.