Știai că viziunea ta îți dezvăluie modul de viață?

sănătate

Există unii oameni norocoși care urăsc fitnessul, mănâncă nesănătos, beau alcool în fiecare seară, dar au totuși o figură de invidiat arătătoare.

Cu toate acestea, experții avertizează că nu există cu adevărat un „prânz gratuit”. Indiferent de aspectul corpului tău, fața ta va spune adevărul despre obiceiurile tale proaste.

„Se pot învăța multe despre stilul de viață al cuiva doar prin aspectul de pe față, inclusiv ceea ce mănâncă, indiferent dacă fumează sau bea”, spune dr. Leslie Tabby, dermatolog și purtător de cuvânt al British Skin Foundation.

Iată ce puteți vedea dintr-o privire:

Față slabă și slabă

Vinovat: sport și diete.

Deși exercițiile fizice sunt esențiale pentru un corp și o piele sănătoși, prea mult sport vă poate lăsa cu obrajii goali și lăsați, spune dr. Amer Kahn.

"Această persoană este cunoscută sub numele de persoana care depășește exercițiile cardio care cresc ritmul cardiac. Fac fața roșie pe măsură ce vasele de sânge se dilată. Până în minutul 15, când mușchii încep să aibă nevoie de mai mult oxigen, sângele este deviat de la față, ceea ce înseamnă că tampoanele de grăsime de pe obraji sunt lipsite de oxigen și încep să moară încet. Dacă vă exersați prea mult, veți pierde ovalul obrajilor și veți arăta epuizat. "

„Persoanele obsedate de diete își schimbă și ele aspectul inestetic", avertizează dermatologul Dr. Nick Lowe. „Dietele frecvente și efectul yo-yo ale acestora duc la pierderea în greutate și la pierderea elasticității pielii. Aceste fluctuații constante ale greutății relaxează pielea. "

Cum să faci față buzelor crăpate la margini

Sfaturi de machiaj conform feței ovale

Față rotundă și umflată

Vinovat: Alcool, lipsă de mișcare.

Chirurgul cosmetic dr. Prager spune că alcoolul determină producerea hormonului cortizol și provoacă acumularea mai multor grăsimi și apă în zona feței.

În plus, utilizarea alcoolului determină supraestimularea glandelor salivare, care stau pe ambele părți ale gâtului. Consumul excesiv de alcool determină creșterea acestor glande, iar fața începe să arate și mai rotundă. "

Alcoolul conține o cantitate mare de zahăr și poate îmbătrâni pielea printr-un proces numit glicoliză. Acestea sunt molecule produse prin descompunerea zahărului care încetinesc producția de colagen și elastină - fibrele care constituie elementele constitutive ale pielii.

„Dacă ai 20 sau 30 de ani, s-ar putea să scapi, dar dacă bei după 40 de ani, deteriorarea feței tale va fi inevitabilă”, spune dr. Prager.

Cu toate acestea, sportul obișnuit este o garanție pentru o față mai frumoasă. În 2010, cercetătorii de la Universitatea St. Andrews au descoperit că persoanele mai puțin inactive prezintă un risc mai mare de a lăsa pielea pe gât și de a umple zonele din jurul frunții și ochilor. Exercițiile fizice determină circulația sângelui pe pielea feței și menținerea producției de colagen.

Piele facială ridată

Vinovat: Lipsa protecției solare.

„Ridurile apar odată cu înaintarea în vârstă, dar ridurile mai grosiere și mai profunde sunt rezultatul unei expuneri prea mari la soare”, spune dr. Hahn. „Liniile din jurul ochilor sunt de obicei un semn că ai supradozat la plajă. Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai vulnerabilă și se încrețește cel mai ușor. "

Vinovat: Lipsă de vitamine și supraponderalitate.

Cercetătorii de la Universitatea din St. Andrews au publicat studii care arată că consumul a doar trei porții de fructe și legume pe zi poate da pielii tale o strălucire naturală similară cu arsurile solare în câteva săptămâni. Liderul cercetării, Ross Whitehead, explică: „Fructele și legumele conțin pigmenți numiți carotenoizi, care conferă morcovilor culoarea lor portocalie și roșiilor culoarea roșie. Când îi consumi, acești pigmenți se aplică pe piele, creând o strălucire”.

El adaugă că o persoană supraponderală trebuie să consume mai multe fructe și legume pentru a obține acea strălucire. „Pigmenții carotenoizi sunt solubili în grăsimi, ceea ce înseamnă că sunt absorbiți de grăsimea corporală. Cu cât o persoană are mai multă grăsime sub piele, cu atât vizibilitatea acestor pigmenți este mai umbrită. "