Se crede că grecii și romanii antici au obținut armonie între suflet și corp prin efectuarea regulată a procedurilor de vindecare în băile de aburi, izvoarele minerale și gheizerele. Vechii războinici și-au recăpătat puterea și în băile de aburi. Chiar și eroina de poveste Șeherezada a iubit să se relaxeze în ele.

aburi

Beneficii
Baia de aburi are un efect magic asupra corpului deoarece combină termoterapia cu puterea de vindecare a aburului. Când corpul se încălzește, activează forțele de vindecare ale corpului, bolile „fug” și toxinele sunt excretate din corp. Aburul are un efect răcoritor, tonifiant, de curățare, hidratant și antiinflamator. O vizită săptămânală la o baie de aburi duce la întărirea corpului și chiar la pierderea în greutate. Îmbunătățește funcția cardiacă, respiratorie și renală, metabolismul și activează activitatea glandelor endocrine. Procedurile sunt ca o injecție mareică de forță. Pielea ta va fi hidratată, roșeața va reveni și oboseala feței va dispărea.

Doare
Nu este potrivit pentru femeile gravide și cele care suferă de epilepsie, astm, inimă, cancer, accident vascular cerebral, traumatism cerebral. Nu este recomandat persoanelor cu varice.

Clasicul elimină toxinele
Vă așezați pe bănci speciale din ceramică, marmură sau sticlă-ceramică, norii calzi de umezeală vă învelesc și vă încălziți corpul și picături mici de apă vă acoperă pielea. Porii se deschid și eliberează toxine. Pentru încălzirea camerei, se folosește un generator de abur, care este instalat într-o cameră adiacentă. Acolo se încălzește apă, din care se obține abur și se alimentează prin conducte de cupru în camera de aburi. Temperatura în hol este de aproximativ 45-60 de grade C și umiditatea este de aproximativ 100%. Inhalarea cu abur la temperatură ridicată este utilă pentru căile respiratorii, ajută la tratamentul sinuzitei, bronșitei, alergiilor, răcelii.

Baia turcească (hamam) îndepărtează pielea moartă
Dacă mergeți la Istanbul, planificați o vizită la istoricul hamam Galatasaray, care a devenit o atracție turistică. Se compune dintr-o baie de aburi - o cameră cu aer cald și o temperatură de aproximativ 50 de grade și un hamam - un loc pentru masaje și ritualuri corporale. Plăcerea pentru corp este un masaj special cu mănușă de mătase și săpun, care se face în timp ce vizitatorii se întind pe o masă încălzită. În unele locuri există un vițel care îndepărtează pielea moartă de pe corp cu un covor de pânză, urmat de un duș revigorant și culcat pe pietrele fierbinți de marmură din centrul camerei, încălzit de aerul care vine de sub aragazul cu lemne.

Oamenii din est cred că hamamul este un loc pentru „spălarea sufletului”. Iar pentru femei, este o oază în care se pot desprinde de familiile lor. În trecut, dacă un soț nu putea aranja o vizită la hamamul soției sale cel puțin o dată la două săptămâni, acesta ar putea fi un motiv pentru divorț.

Planta de plante relaxează sistemul nervos și se vindecă
În unele băi de aburi există un buchet de plante, care este udat cu apă dintr-o găleată de lemn, acționat de un mecanism special, la fiecare 5-10 minute și astfel iarba își răspândește mirosurile benefice în cameră. Ierburile cele mai des folosite sunt menta, lavanda, rozmarinul și balsamul de lămâie, care relaxează sistemul nervos, ajută la depresie și relaxează mușchii corpului.

Cu aromoterapie pentru emoții pozitive
La o temperatură de 40 de grade C și 100% umiditate, se injectează vapori ușori de inhalare, îmbogățiți cu extracte aromatice de flori, care au un efect relaxant și de restaurare asupra corpului. Ajutați la insomnie, dureri de cap și dureri musculare.

Baie de sare cu miros de mare
La anumite intervale de timp, sărurile marine cu aerosoli sunt injectate automat în baia de aburi, care combinate cu căldura și umiditatea vor crea senzația unei zile fierbinți de vară pe plajă.