Mila a adunat pentru tine cele mai bune rețete de băuturi de casă care te vor ajuta să devii mai sănătos și mai slab, dar plin de energie.

înainte

Acestea sunt rețete de bază pe care le puteți adapta la gustul dumneavoastră. Adăugați mai puțin zahăr, folosiți ingrediente mai sănătoase, turnați apă în loc de sifon. Vor fi în continuare incredibil de delicioși.

Băutură de castravete

1 lingură. ghimbir ras

1 lingură. suc de aloe vera

Strângeți produsele enumerate și consumați băutura înainte de culcare. O poți face o lună și apoi te odihnești o săptămână.

Se bea cu portocală și tei

1 portocaliu mare

1 litru de apă carbogazoasă

Purează un castravete într-un blender și felie-l pe celălalt. Strângeți sucul din portocală și var. Combinați castraveții, sucul de citrice și mierea într-un ulcior și amestecați. Se adaugă bicarbonatul de sodiu și se ornează cu frunze proaspete de mentă.

Pere și salvie

10 frunze de salvie proaspete

250 ml suc de pere

250 ml apă carbogazoasă

Tăiați varul în felii și para în cuburi și așezați-le într-un ulcior. Mash salvie cu o furculiță. Adăugați gheață zdrobită, suc de pere și apă sifonată, amestecați și consumați.

Grapefruit și scorțișoară

500 ml suc de grapefruit

500 ml apă carbogazoasă

2 batoane de scorțișoară

1 anason

Combinați zahărul, apa și scorțișoara într-o tigaie și faceți un sirop. Fierbeți timp de cinci până la zece minute până când zahărul s-a topit. Odată răcit, amestecați-l cu sucul și apa sodată. Se adauga gheata, se orneaza cu menta si anason.

Băutură energizantă cu lămâie

1 litru de apă carbogazoasă

Strângeți sucul a patru lămâi. Tăiați ultima lămâie felii. Combinați sucul și apa carbogazoasă într-un borcan. Serviți limonada cu gheață și mentă.

Băutură indiană picantă

ghimbir după gust

1 litru de apă carbogazoasă

Strângeți cele patru tei. Combinați zahărul și apa într-o tigaie și fierbeți până când cristalele se topesc. Radeți ghimbirul și adăugați-l în sirop. Când începe să fiarbă, opriți aragazul. Se răcește siropul. Adăugați suc de lămâie, sodă și gheață. Garnisiti bautura cu felii de menta si tei.

Mai multe despre acest subiect

Cum să slăbești fără să renunți la zahăr

Cum se reduc caloriile din alimente

5 tipuri de alimente care sunt bine de evitat

9 moduri de a slăbi care nu au nicio legătură cu dieta sau exercițiile fizice

    Cuvinte cheie:
  • apă
  • adăuga
  • mentă
  • carbogazoase
  • lămâie
  • zahăr
  • lămâie verde
  • a tăia
  • lămâie
  • suc
  • șaibe
  • carbogazoase
  • stoarce
  • lămâie verde
  • băutura
  • pentru femeie
  • мила бг

Comentarii (0)

Comentariul tau

Extremitate - prejudiciul cauzat de intimitatea spectacolului

Prinderea catifelării plăcintei (+ rețete)

Încă 10 mici îmbunătățiri care îți vor schimba viața după 40 de ani

Cele mai fericite și mai nefericite luni din 2021 pentru fiecare semn zodiacal

Săpun/Băuturi

Cum se face lapte de nuci extrem de util

Citim în mod constant despre quinoa, chia, lapte de cocos și unt, făină de einkorn, fructe de goji și multe alte super ingrediente și alimente, dar când le confruntăm în magazin

Beneficiile pentru sănătate ale nectarului de agave

Până de curând, siropul de agave putea fi găsit doar în magazinele ecologice, dar acum este disponibil și în supermarketuri. Îndulcitorul sănătos câștigă din ce în ce mai multă popularitate în rândul consumatorilor

Cum să deschizi magistral șampania

Sunetul perfect de la ejecția plută la deschiderea șampaniei se obține numai dacă ați păstrat sticla într-o găleată de gheață timp de 40 de minute, a calculat un matematician englez

La ce ajută meciul miracol japonez?

Ceaiul Matcha este cunoscut în Est din cele mai vechi timpuri, dar astăzi devine din ce în ce mai la modă în întreaga lume. Această băutură verde are potențialul de a deveni „noua cafea” deoarece - pe lângă revigorantă

Smoothie verde cu banane și spirulină

În ultimii ani, tulburările au provocat o furie imensă, inundând inimile multor oameni din întreaga lume! Puteți pune totul în ele - de la fructe, prin legume, până la suplimente alimentare

Iarna, asigurați-vă că beți acest ceai

Femeile pot depăși depresia de iarnă provocată de zilele scurte și mohorâte preparând ceai cu coajă de banană, scrie Daily Mail, citat de BTA

În ziua următoare vor fi nori împrăștiați, mâine peste Bulgaria de Vest și Centrală - în cea mai mare parte semnificativă, a raportat NIMH, citat de BTA. Un vânt ușor, moderat de sud-sud-vest va sufla în jumătatea de est a țării. Încălzirea va continua și temperaturile minime vor fi în mare parte între minus 2 și 3 grade

Gigantii spanioli Real (M) au evoluat spectaculos în finala 1/16 a turneului pentru Cupa Regală. Campionii au fost eliminați de divizia a treia „Alcoyano”, care a învins titularul recordului titlurilor europene de club acasă 2: 1 după timp suplimentar. Timpul regulat al meciului s-a încheiat cu 1: 1. În prelungiri și mai precis în minutul 110, Alberto Rubio a fost eliminat

Subiecte mai practice din viața de zi cu zi în educația științifică de la clasa a V-a până la a VII-a sunt introduse de Ministerul Educației. Elevii de clasa a VI-a la matematică vor învăța deja cum să calculeze bugetul familiei cu un calculator. Acest lucru este asigurat de noile programe de matematică pentru clasele a V-a, a VI-a și a VII-a, aprobate de ministrul educației Krassimir Valchev.