mare

Statisticile arată că în Bulgaria există o incidență ridicată a supraponderalității și a obezității de la o vârstă fragedă. Ultimul studiu a constatat că 5% dintre copiii cu vârste cuprinse între 1 și 4 ani sunt obezi, comparativ cu 2007, când procentul era de 2,7. 30,1% sunt copii supraponderali între 5 și 18 ani - 19,8% dintre ei sunt supraponderali și 10,3% - obezi.

Motivul numerelor șocante este nutriția și activitatea fizică a copiilor. Adolescenții exagerează adesea cu produse de cofetărie, zahăr și ciocolată, alimente bogate în grăsimi și sare.

S-a constatat că 54% dintre copiii de 1-2 ani și 87% dintre copiii de 3-6 ani nu primesc suficient calciu, iar peste 60% dintre copiii de la această vârstă nu primesc suficientă vitamina folat, care vine în principal din legume cu frunze. La o cincime din copii, aportul de sodiu (în principal din sare de masă) este mai mare decât nivelurile recomandate. Fiecare al patrulea copil în vârstă de 3-6 ani consumă o cantitate mare de grăsimi.

Studiile arată că, în 2014, pentru prima dată la copiii de 7 ani de clasa întâi, a existat o reducere a obezității la băieți și păstrarea incidenței supraponderalității și obezității la fete. Obezitatea a scăzut, de asemenea, între vârstele de 7-9 ani (de la 18,5% la 13,2%) și cei cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani (de la 7,9% la 5,6%). În grupul de 10-13 ani, obezitatea își menține nivelul.

În Bulgaria, cele mai grave probleme sunt nutriția copiilor de vârstă școlară. care consumă o mulțime de cârnați, zahăr, ciocolată și cofetărie, chipsuri și gustări bogate în sare și grăsimi. Doar 40-50% dintre copii au fructe și legume în meniu în fiecare zi, iar o treime dintre ei beau foarte des băuturi răcoritoare cu zahăr și/sau îndulcitori. O proporție semnificativă de studenți mănâncă nesănătos: 78-88% mănâncă grăsimi peste limita superioară recomandată, iar 30-44% consumă fibre sub limita inferioară recomandată. Vitaminele A și E, calciu, fier, magneziu și zinc sunt insuficiente. Majoritatea copiilor au un conținut ridicat de sodiu.

Activitatea fizică afectează și sănătatea școlii. Doar 43% dintre băieți și 27% dintre fete au activitate fizică moderată până la intensă, așa cum este recomandat timp de cel puțin 60 de minute în fiecare zi. În medie, 42% dintre copii petrec 5 sau mai multe ore în poziție șezând sau culcat în fiecare zi în afara școlii, în principal în fața computerului și a televizorului.

Doar 36,5% dintre copiii de 10-18 ani sunt activi fizic aproape în fiecare zi. Fiecare al treilea copil joacă rar sport. Mai mult de 40% dintre copii nu fac sport, dar 25% dintre ei spun că nu au condiții la distanță mică.

Problemele legate de alimentația copiilor sunt o consecință a lipsei unui model sănătos într-o parte semnificativă a familiilor bulgare, a lipsei de informații adecvate și de instruire în alimentația sănătoasă, a influenței mari a publicității în masă a alimentelor bogate în grăsimi, sare și zahăr. în sănătatea publică. Aceștia recomandă copiilor mici, preșcolarii și elevilor să consume fructe și legume, lapte, produse lactate, cereale integrale și pește.

  •