Au trecut vremurile în care bananele se vindeau doar de Crăciun și numai în magazinele arătătoare. Apoi, părinții noștri au așteptat cu răbdare la coadă și au cumpărat o cantitate specifică de banane. Apoi au adus fructele prețioase acasă și a fost o bucurie, este greu de descris.

avionul

Cu cele potrivite, faima bananelor s-a răspândit proporțional cu accesibilitatea lor. Acum majoritatea oamenilor sunt convinși că fructul tropical delicios, care poate fi cumpărat cu ușurință de la orice tarabă de pe piață, este un superaliment. Și au dreptate și nu chiar.

Bananele coapte natural sunt extrem de utile. Consumul moderat al acestora oferă energie corpului nostru. O banană pe zi este suficientă pentru a acoperi ¼ din doza zilnică recomandată de vitamina B6.

În plus, carnea lor conține o abundență de vitamina E și vitamina C. Bananele sunt bogate în calciu, fier, fosfor și sodiu, care joacă un rol excepțional în menținerea sănătății inimii.

Atunci care este problema? De fapt, există mai multe probleme. Toți cei care exercită și aderă la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar trebui să fie atenți la banane în meniul lor zilnic.

Aceste fructe sunt extrem de bogate în carbohidrați. Zahărul conținut în ele duce la fluctuații accentuate ale nivelului de insulină din organism. Așadar, în loc să vă mulțumească cu calitate, banana pur și simplu atenuează foamea inițială și la doar jumătate de oră după ce ați consumat-o, vă este chiar mai înfometat.

Dar principala problemă a bananelor este modul în care sunt transportate și depozitate. Ceea ce nu vă spune niciunul dintre vânzătorii de pe piață este modul în care aceste fructe tropicale ajung la taraba lui.

Cultivatorii de banane le culeg cât sunt încă verzi.

Bananele sunt apoi răcite la 13 grade și plasate în recipiente cu un mediu protejat etanș la gaze. În acest fel, ele sunt transportate în fiecare punct al globului.

Când ajung la sfârșitul călătoriei, sunt așezați în camere de gaz, unde se maturizează în doar câteva zile cu progrese în chimie, fizică și inginerie genetică.

Și, în timp ce bananele coapte natural conțin doar ¼ carbohidrați - amidon și celuloză utilă, atunci când trec prin gaze și tratament termic, toți carbohidrații din compoziția lor sunt transformați în zahăr obișnuit.

Consumul de banane coapte cu forța nu este doar nu bun - poate fi dăunător sănătății dumneavoastră. Pe lângă dezavantajele evidente ale consumului de carbohidrați dăunători cu un indice glicemic ridicat, bananele cresc vâscozitatea sângelui.

Creșterea vâscozității sângelui duce la scăderea fluxului sanguin (scăderea aportului de sânge) către părți ale corpului.

Acest lucru duce la potențialul pericol al apariției sau agravării disfuncției erectile la bărbați, precum și la deteriorarea stării vaselor de sânge la persoanele care suferă de vene varicoase.