Nu veți privi niciodată o banană în același mod odată ce ați descoperit beneficiile pe care le aduce. Bananele sunt ideale pentru combaterea depresiei, pentru a te face mai inteligent, pentru a trata mahmureala, pentru a ameliora boala de dimineață, pentru a preveni cancerul de rinichi, diabetul, osteoporoza și orbirea. Ele pot trata mușcăturile de țânțari și, de asemenea, vă vor restabili strălucirea pantofilor.!
Dacă credeți că bananele sunt doar pentru maimuțe, gândiți-vă din nou!
- Bananele te vor ajuta să depășești depresia. Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de triptofan, care este convertit în serotonină, care este crucial pentru fericire;
- Mănâncă două banane înainte de un antrenament intens pentru a te energiza și a-ți regla glicemia;
- Protejează împotriva spasmelor musculare în timpul antrenamentelor și crampelor la picioare;
- Contracarează pierderea calciului în timpul urinării și ajută oasele sănătoase;
- Îmbunătățește starea ta de spirit și reduce simptomele sindromului premenstrual;
- Bananele reduc umflarea, previn diabetul de tip II, ajută la scăderea în greutate, întăresc sistemul nervos și ajută la producerea celulelor albe din sânge - toate din cauza nivelurilor ridicate de vitamina B6;
- Având un conținut ridicat de potasiu și un conținut scăzut de sare, bananele sunt recunoscute oficial în scăderea tensiunii arteriale și protejează împotriva infarctului și accidentelor vasculare cerebrale.
- Consumul de banane ajută digestia;
- Bananele acționează ca un probiotic, stimulând creșterea bacteriilor benefice în intestin. De asemenea, produc enzime digestive pentru a ajuta la absorbția nutrienților;
- Constipație? Conținutul ridicat de fibre al bananelor poate ajuta la mișcările normale ale intestinului;
- Bananele sunt un antiacid natural - asigură ameliorarea refluxului acid și a arsurilor la stomac;
- Bananele sunt o alegere excelentă înainte de un examen important;
- Frecați o mușcătură de insectă pe interiorul cojii de banane pentru a ameliora mâncărimea și iritarea;
- Consumul unei banane îți poate reduce temperatura corpului și te poate răci în timpul febrei sau al unei zile fierbinți;
- Renunți la țigări? Bananele conțin niveluri ridicate de vitamine B, precum și potasiu și magneziu pentru a accelera recuperarea de la efectele țigărilor;
- Frecați interiorul unei coji de banane cu pantofii sau geanta de piele și în câteva secunde vor străluci!
- Cele 5 alimente care blindează plămânii și îi protejează de probleme respiratorii și boli
- 6 simptome neevidente ale diabetului
- Terapia experimentală împotriva diabetului ar pune capăt terapiilor cu insulină
- Prof. Mermerski: Alimentele și ierburile potrivite vindecă toate bolile!
- Diabetul insipid este adesea un semn al unei alte boli