Iritabilitatea inexplicabilă, schimbările de dispoziție și scăderea capacității de muncă sunt condiții cunoscute în fiecare lună și la bărbați.

nivelul testosteron

Știți că femeile folosesc adesea scuza „acelor zile”. Hormonii sunt de vină pentru particularitățile dorinței scăzute de muncă, iritație, schimbări bruște ale emoțiilor, lipsa dorinței de orice.

Simptomele pe care le asociem de obicei cu începutul ciclului menstrual la femei se regăsesc și la bărbați. Potrivit unora, apropierea emoțională și atașamentul ajustează corpurile bărbaților la ritmul partenerilor lor. Sună suspect? Corpurile noastre sunt diferite în ceea ce privește fiziologia. Dar înseamnă asta că bărbații care se plâng de aceleași simptome sunt glumeți sau nebuni?

Ciclul menstrual există pentru a pregăti corpul feminin și organele genitale pentru fertilizare. La câteva zile după începerea ciclului, se observă un dezechilibru hormonal în corpul feminin. Aceste senzații în perioada specifică sunt cunoscute sub numele de sindrom premenstrual (sindrom premenstrual). Bărbații nu se plâng de dureri de spate, dureri de cap și umflături, dar de asemenea, suferă de modificări ale fondului hormonal.

SMP masculin este o încercare a amatorilor de a explica stări psihologice similare la bărbați cauzate de hormoni. Pentru prima dată este atent la acest lucru medicul scoțian Jade Diamond, care în 2005 în cartea sa Sindromul omului iritabil descrie cum se simte omul în această perioadă și ce a cauzat disconfortul.

„În ciuda credinței populare, un bărbat devine iritabil dacă își scade nivelul de testosteron. Ca urmare a unei deficiențe a acestui hormon în organism, există iritabilitate, depresie și stima de sine scăzută ", explică Diamond.

Nivelurile de testosteron sunt foarte volatile în corpul masculin - nivelurile sale se modifică de până la 4-5 ori pe oră. De obicei, este crescut dimineața și scăzut seara. Există, de asemenea, fluctuații sezoniere, cu vârful în noiembrie și scăderea în aprilie. Între 40 și 55 de ani, bărbații experimentează ceea ce se numește menopauză masculină (andropauza).

Diamond recomandă bărbaților care au observat astfel de fluctuații să-și monitorizeze fondul hormonal. În fiecare organism aceste manifestări pot fi diferite, dar fiecare om își poate adapta organismul la aceste schimbări și nu poate simți disconfort. Problema este că acest fenomen nu este încă pe deplin înțeles și studiat. Mulți bărbați pur și simplu nu îi acordă importanța necesară.

Potrivit oamenilor de știință, PMS bărbați și femei nu se pot sincroniza între ei și nu se influențează reciproc. S-a dovedit că numai ciclurile feminine se pot afecta reciproc. Disconfortul în timpul sindromului premenstrual masculin poate fi redus la minimum prin alimentație și exerciții fizice adecvate. Rareori, terapia este necesară pentru a echilibra nivelul de testosteron.