Bărbații slăbesc mai repede decât femeile
Bărbații care urmează o dietă slăbesc mai repede decât femeile. La această concluzie a ajuns o echipă de oameni de știință după ce au analizat cercetările (49) privind procesul de slăbire.
Principalul factor care îi ajută pe bărbați este masa corporală inițială mai mare. Un lucru este să pierzi 110 kg la o înălțime de 1,85 sau 60 kg la o înălțime de 1,65.

bărbații

Pe locul doi se află masa musculară mai mare. Conform datelor obținute, bărbații din prima etapă a unei diete de slăbit slăbesc foarte repede. După ceva timp, rata pierderii în greutate a bărbaților și a femeilor se egalizează.

Împiedică femeile să slăbească și să gătească. Este greu să nu încerci felul de mâncare pe care l-ai pregătit.
În plus, femeile sunt mai predispuse la atașamentul emoțional față de mâncare.
Ce este consumul emoțional?
Când bomboanele și produsele de patiserie devin o „pastilă de stres” și pentru a face față eșecurilor.
Potrivit nutriționiștilor, principiile pierderii în greutate pentru bărbați și femei sunt aceleași, dar caracteristicile sexuale ale corpului ar trebui luate în considerare și atunci când se elaborează un program de slăbire.