Băuturi alcoolice sunt primul lucru pe care experții recomandă să-l excludă atunci când urmează o dietă. Cu toate acestea, rezultatele mai multor studii internaționale arată că există o băutură care are o serie de beneficii pentru sănătate. - tequila, scrie Daily Star.
Un studiu realizat de Societatea Americană a Chimiștilor a constatat că consumul plantei de agave include ingrediente care pot ajuta persoanele care au slăbit să slăbească. Experții explică asta agavă - zaharuri naturale în plantă, nu afectează zahărul din sânge deoarece sunt nedigerabile și nu cresc nivelul acestuia, așa cum se credea anterior.
Agavele de asemenea, ajută la suprimarea durerilor de foame și oferă o senzație de satietate mai vizibilă în comparație cu alte zaharuri, chiar și atunci când cantitatea de mâncare consumată este mai mică.
Un studiu mexican arată că tequila poate fi benefică pentru sănătatea oaselor și în consecință pentru a preveni osteoporoza.
Efectul benefic se datorează compușilor din agavă, care facilitează absorbția din oase a calciului și magneziului util pentru ei.
De asemenea, s-a constatat că băutura populară mexicană acționează ca un prebiotic datorită fructanilor conținuți în ea - fibre dietetice nedigerabile, stimulând creșterea bacteriile „bune”, care locuiesc în colon și luptă cu „băieții răi”.
Un alt studiu arată că tequila ridică starea de spirit, deoarece spre deosebire de alte băuturi alcoolice acționează ca stimulent și nu ca depresiv.
Băutura mexicană este, de asemenea, mai scăzută în calorii, ceea ce îl face, de asemenea, compatibil cu dieta persoanelor care doresc să slăbească.
- 6 beneficii ale oțetului de mere - Curios
- 5 beneficii pentru sănătate ale donării de sânge - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre regimul de viață, dietele,
- 8 beneficii surprinzătoare ale cuișoarelor pentru sănătate
- 10 beneficii neprețuite ale varza de Bruxelles pentru sănătatea ta
- 8 Beneficii surprinzătoare pentru sănătate ale algelor Wakame