nocturnă

Pierderea în greutate este necesară nu numai din motive estetice, ci și din motive de sănătate. Pierderea în greutate are multe subtilități și trucuri care pot facilita foarte mult procesul. De exemplu, pentru a topi grăsimea în timp ce dormi.

Se știe că organismul are capacitatea de a se vindeca numai în timp ce este odihnit, iar acest lucru include accelerarea metabolismului. Dar acest lucru se poate întâmpla numai dacă dormim între orele 7 și 9 noaptea. Dacă dormim doar 5 ore, de exemplu, nu este posibil să ne recuperăm.

Astăzi vă oferim o rețetă pentru o băutură care se bea înainte de culcare și, de fapt, ajută la topirea grăsimilor noaptea.

Băutură naturală de noapte pentru slăbit

Această băutură are capacitatea de a accelera metabolismul, de a ne menține plini mai mult timp și de a curăța corpul de toxine.

Lucrul bun al rețetei este că toate ingredientele sunt ieftine și ușor accesibile.

Ingrediente:
- 1 pahar de suc de grapefruit - proaspăt stors, nu kupeshki
- ¼ un pahar de lapte de migdale
- 2 lingurițe de oțet de mere
- 1 lingură miere

Mod de preparare:
Curățați un grapefruit și puneți-l într-un blender împreună cu miere, lapte de migdale și oțet de mere. Se amestecă bine pentru a obține un amestec omogen. Se pune la frigider.

Mod de utilizare:
Se bea în fiecare seară în timpul cinei. Se face o săptămână. Apoi odihnește-te o săptămână și fă-o din nou timp de o săptămână. Adică ar trebui să fie băut la două săptămâni.

Putem înlocui sucul de grapefruit cu portocale dacă nu ne place gustul amar.
Cel mai important lucru este să dormi 7-9 ore pe noapte, astfel încât corpul să se poată odihni și băutura să funcționeze.

Desigur, această băutură nu este miraculoasă. Trebuie să faceți mișcare regulată, pentru a include mai multe fructe și legume în dieta dumneavoastră.