Țelina și uleiul de nucă ocupă primul loc în lista produselor alimentare utile.
Hristo Bosnev
De cât somn avem nevoie și de ce este atât de important
Care este prima școală din Sofia
Un ursuleț rămas fără mama lui
Trucurile bugetare ale lui Jay Lo pentru super skin
Dragoste regală, sortită unui sfârșit trist
10 fapte puțin cunoscute despre regina Elisabeta a II-a
Vedete mondiale care împlinesc 50 de ani anul acesta
Vedeți câteva dintre cele mai uimitoare librării din lume
Nutriționiștii britanici au întocmit o listă de alimente al căror consum nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci ne permite și să scăpăm de multe boli, inclusiv cronice, a spus Life.
Țelina și uleiul de nucă ocupă primul loc în lista produselor alimentare utile.
Țelina conține substanța apigenină, al cărei efect asupra corpului este ca cel al unui antidepresiv.
Se crede că apigenina reduce stresul și anxietatea și are, de asemenea, un efect calmant de lungă durată.
Vedeți mai multe alimente sănătoase în videoclipul de mai sus
Sursa: Getty Images/Guliver
Uleiul de nucă conține proteine și grăsimi necesare funcționării normale a creierului.
Experții observă că, urmând o dietă echilibrată asociată consumului zilnic de anumite produse, organismul își recapătă capacitatea de autopurificare și autoreglare, îmbunătățește alimentarea cu sânge a creierului și crește metabolismul.
În galeria de aici, vedeți ce alte alimente sunt recomandate de nutriționiști:
- Alimente sănătoase cu calorii ascunse - Curios
- Alimente interzise pentru familia regală - Curios
- Alimentele obligatorii în această vară - Curios
- Ce poziție ar trebui să mănânci pentru a pierde în greutate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Alimente sănătoase, cu calorii ascunse - ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață, dietele,