secretă

După o lună de a consuma această băutură, veți pierde 3 până la 5 kilograme, mai ales din abdomen.

Excesul de greutate în jurul stomacului este adesea cauzat de intestine, care previn arderea grăsimilor și îndepărtarea impurităților din corp.

Nutriționiștii spun că există o soluție și este foarte simplă.

Răspunsul stă în acest cocktail, care ar trebui să înlocuiască micul dejun și este preparat rapid și ușor.

Reţetă: Este necesar să turnați șase prune uscate în fiecare noapte cu 100 de mililitri de apă clocotită, acoperiți și lăsați timp de zece minute.

Între timp, într-un castron, puneți două linguri de fulgi de ovăz, o linguriță de semințe de in măcinate și la fel de multă cacao.

Se toarnă 300 de mililitri de iaurt și se amestecă bine. Tăiați prunele în bucăți mici și adăugați la amestecul anterior.

Nu numai că vei slăbi, dar vei fi mai frumos, cu un ten, păr și unghii mai bune.