1582

  • A+
  • A−

casă

După sărbători, majoritatea dintre noi trebuie să reducem brusc caloriile pentru a elimina efectele meselor delicioase de familie. Aceasta, desigur, înseamnă o abandonare completă a băuturilor zaharate.

Cu toate acestea, nu vă grăbiți să cumpărați din magazin băuturi dietetice cu ingrediente chimice - în acest articol vă vom oferi câteva rețete pentru băuturi delicioase de casă pentru o figură subțire.

Smoothie cu kiwi și pepene galben

Această combinație de fructe este nu numai foarte utilă, ci și delicioasă. Acest smoothie are un efect laxativ ușor și curăță delicat intestinele, umplând în același timp fiecare celulă a corpului cu vitamine și oligoelemente importante. Dacă îl beți regulat, veți arăta și vă veți simți grozav.

* 1 măr verde;

Se amestecă fructele într-un blender până se omogenizează. Apoi adăugați gheața și amestecați până ajungeți la o consistență mai lichidă.