Micul dejun este o masă foarte importantă - vă poate face sau vă poate rupe ziua. Ajută la buna funcționare a metabolismului, ne furnizează energie și ne furnizează substanțe nutritive importante de care avem nevoie pentru a ne menține activi.
Pentru a-ți începe viața de zi cu zi, poți include băuturi naturale, care, pe lângă faptul că sunt o sursă de vitamine, minerale și antioxidanți, ajută la topirea grăsimilor.
Iată băuturile pe care le puteți include în dieta dvs. pentru a slăbi mai repede:
1. Ceai verde. Ajută la pierderea în greutate deoarece conține o substanță care limitează absorbția grăsimilor din organism. Este o sursă de antioxidanți naturali, în același timp accelerează metabolismul, ajutând la slăbirea mai rapidă.
2. Lapte de orez. Opțiune foarte bună pentru micul dejun, mai ales dacă aveți intoleranță la lactoză. Băutura este recomandată pentru scăderea în greutate, deoarece este de origine vegetală, reglează echilibrul din intestine, conține puțin sodiu și nu conține grăsimi. Laptele de orez este util în obezitate, scade nivelul colesterolului, protejează împotriva bolilor cardiovasculare.
3. Cafea. Conține puține calorii, deci este potrivit pentru o dietă. Ajută la topirea grăsimilor, în special în zona taliei. Cafeaua stimulează sistemul nervos central, stimulează metabolismul.
- Băutură de noapte pentru un stomac plat - Vezi rețeta Pierderea în greutate
- Laptele cu ceai - o băutură pentru pierderea în greutate și curățarea corpului; Știri
- O băutură pentru pierderea rapidă în greutate - topiți-vă pentru totdeauna într-un mod amețitor
- Pierderea în greutate cu o băutură sănătoasă din pere, chia și ovăz
- Băutură nocturnă pentru topirea pierderii în greutate a burtelor