înainte

Minus 5 kg. Vă sună bine? Visul oricărei femei în fața mării! Cu toate acestea, oamenii de știință au observat că majoritatea femeilor atribuie excesul de greutate complet nemeritat - motiv pentru care nu este întotdeauna necesar un antrenament obositor.

Multe modalități de a pierde în greutate sunt recunoscute ca fiind eficiente: dieta, exercițiile fizice, accelerează metabolismul. Toate funcționează în moduri diferite, dar duc la același rezultat. După cum probabil ați ghicit, accelerarea metabolismului este opțiunea cel mai puțin epuizantă. Astăzi vă vom spune exact cum să accelerați metabolismul cu o singură băutură.

O modalitate ușoară de a slăbi

Un mare plus atunci când alegeți această metodă de slăbire este că nu vă va face rău. Bea și slăbește - aceasta este întreaga strategie. În plus, băutura arde nu numai supraponderal, ci și zgura depusă în intestin. Îmbunătățește starea generală de sănătate datorită detoxifierii. Și iată rețeta pentru o băutură care arde grăsimile pe bază de ghimbir și lămâie .

  • 1 linguriță pulbere de ghimbir
  • 1 lămâie
  • 1 buchet de patrunjel
  • 0,5 litri de apă
  • 1 vârf de scorțișoară
  • 1 lingură de oțet

CUM SE PREGĂTI:

Într-o cratiță cu apă clocotită adăugați toate ingredientele necesare (pătrunjel și lămâie) și gătiți timp de 5-10 minute. Se strecoară decoctul rezultat, se toarnă într-un recipient adecvat și se lasă să se răcească. Băutura trebuie păstrată la frigider. Se bea o dată pe zi înainte de culcare în 150-200 ml. Acest lucru vă va accelera metabolismul pe timp de noapte, precum și vă va afecta greutatea săptămâna viitoare.

Produsele pentru băutura aurie au fost alese nu întâmplător. Lămâia stimulează digestia și, înainte de culcare, este foarte important să nu rămână alimente grele în stomac, deoarece descompunerea lor este prelungită.

Pătrunjelul este un diuretic cunoscut. Ajută la reducerea umflăturii și la reducerea cantității de lichid interstițial. Amintiți-vă că retenția de apă în organism este extrem de nedorită.

S-au scris multe despre beneficiile ghimbirului în lupta împotriva obezității. Proprietățile sale antiinflamatorii ajută la eliminarea bolilor sistemului digestiv, precum și la eliminarea paraziților și a depunerilor toxice din colon. Ghimbirul este la fel de util atât sub formă brută, cât și sub formă uscată.

Celelalte componente ale băuturii contribuie la efectul său de glonț magic. Oțetul va prelungi durata de valabilitate, iar scorțișoara va elimina foamea de seară, nepermițându-ne să ne înghesuim noaptea târziu cu alimente. Controlul greutății ar trebui să înceapă cu procesul de reglare a digestiei, nu prin reducerea volumului de alimente. Impactul asupra corpului din interior - aceasta este cea mai puțin stresantă opțiune pentru psihic.