băuturi

Numărul mai mare de persoane din cauza lipsei de timp simte oboseală cronică, balonare și au probleme cu circulația sângelui. Dacă nu aveți timp în fiecare zi pentru a pregăti mese sănătoase, iată câteva rețete de băuturi care vă vor restabili energia și vă vor purifica corpul.

Ingrediente - 1 sfeclă, 1 cartof dulce, 10 morcovi.

Se amestecă toate alimentele într-un blender. Așezați mai întâi sfecla, apoi cartofii și în cele din urmă morcovii. Această băutură purifică în mod eficient sângele și elimină toxinele. Sfecla ajută la creșterea nivelului de fier din sânge. Morcovii sunt bogați în vitamina A și au proprietăți diuretice, ceea ce ajută la eliminarea toxinelor și a excesului de lichide din organism.

Ingrediente - 1 măr, 1 sfeclă, 8 morcovi, 3 buc. spanac

Această băutură puternică multivitaminică curăță corpul imediat. Este bogat în fier, fibre și minerale și are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv. Puneți toate ingredientele într-un blender și beți la micul dejun.

Ingrediente - 12 capete de usturoi, jumătate de litru de vin roșu (de preferință de casă)

Curățați o dovleac, radeți-o și puneți-o într-un borcan. Adăugați o jumătate de litru de vin roșu și închideți bine. Lasă-l să dureze aproximativ 2 săptămâni. Se agită zilnic pentru a amesteca bine ingredientele. După două săptămâni, se strecoară și se toarnă într-o sticlă de sticlă.

Luați o lingură de 3 ori pe zi timp de o lună. Această băutură vindecătoare purifică sângele eliminând murdăria și sarea din corp și accelerează metabolismul. Aceasta este o băutură puternică pentru curățarea și întărirea sângelui, deci este bine să aplicați 6 luni între 2 tratamente.