1. începând
  2. Sănătate
  3. Bea asta de fiecare dată după ce ai mâncat și vei pierde în greutate fără foame!

Bea asta de fiecare dată după ce ai mâncat și vei pierde în greutate fără foame!

Grapefruitul este bogat în antioxidanți și este cunoscut pentru proprietățile sale puternice antibacteriene. Acest citric este extrem de bun pentru sănătate, datorită conținutului său ridicat de vitamine A, B, C, D, E și minerale, inclusiv calciu, fosfor, magneziu, mangan, zinc, cupru și fier. Iată cum să preparați această băutură magică pentru sănătate și frumusețe:

dată

Produse necesare:
1 grapefruit mare (copt)
1 lingura miere naturala

Mod de preparare:
Tăiați grapefruitul în jumătate și scoateți pielea cu o lingură. Ai putea să-l pui în frigider în prealabil pentru a-l face mai gustos. Amestecați fructele curățate de miere, puneți-le într-un blender și amestecați până obțineți o textură frumoasă și netedă.

Varietatea componentelor utile din această băutură magică vă va proteja sănătatea. Pectina și licopenul sunt extrem de importante. Pectina stimulează eliminarea excesului de colesterol, scrie „Pentru femei”. Consumul unui grapefruit pe zi poate reduce colesterolul rău cu până la 15,5% și trigliceridele cu 27%.
De asemenea, pectina scade nivelul insulinei și reglează metabolismul. Licopenul elimină din organism toxinele și substanțele periculoase. Bea câteva înghițituri din această băutură după prânz, așteptând întotdeauna 20 de minute după ce ai mâncat înainte de a o bea. Va arde aproximativ jumătate din caloriile pe care le consumați în timpul prânzului.
S-a dovedit că această băutură este eficientă în tratamentul hipertensiunii și a bolilor cardiovasculare.