topește

Cu suc de aloe vera, corpul se îngroașă vizibil

Ești gata să slăbești 2 kilograme în 3 zile? Luați aloe vera și vedeți singur că remediul natural funcționează. Este o plantă medicinală inofensivă care, pe lângă faptul că are grijă de frumusețea sa impecabilă, nu permite corpului să se îmbolnăvească. Cu o astfel de scădere în greutate, garantați o schimbare care este direct legată de întărirea forțelor corpului.

În cuvinte simple, veți arăta uimitor, dar nu veți pierde nimic. Vă veți menține sănătatea puternică și intactă pentru anii următori. Deci cine nu visează la o astfel de schimbare? Hai s-o facem împreună. Cu puțin aloe vera, toate acestea vor fi un fapt și vă veți mulțumi în fiecare zi în care ați avut încredere.

Sucul de Aloe vera aduce viața înapoi și se bucură de rezultate perfecte

3 zile nu înseamnă nimic, dar în aceste 3 zile 2 kilograme vă pot părăsi cu ușurință corpul. Veți observa schimbarea aproape imediat. După o pauză, dieta este începută a doua oară pentru a consolida rezultatele deja obținute de la prima achiziție de aloe vera și aportul său în organism.

Dacă crezi că ai nevoie doar de asta și abia aștepți să încerci, nu ai de ales decât să înveți rețeta. Vă va ajuta să faceți din cele de mai sus o realitate.

Dieta cu aloe vera timp de 3 zile, care trec plăcut și rapid

Prima zi

Mic dejun: bea suc de aloe vera. Încercați această rețetă: 3 smochine mari decojite (poate congelate) amestecate cu 50 ml de suc de aloe, o linguriță de fulgi de ovăz și piure. Diluați-le cu apă minerală rece. Băutura conține 150 de calorii. În următoarele 3 zile, bea doar această băutură la micul dejun.

Prânz: înjumătățiți o pâine de 90 g pentru a o întinde cu următorul amestec: o linguriță de pastă de roșii, puțin piper negru și 2 linguri de brânză proaspătă. Umpleți pâinea cu 3 frunze de salată, 20 g de șuncă și roșii, care sunt tăiate felii. Este doar 120 de calorii.

Aloe vera pentru slăbit

Cina: preparați cartofii într-o tigaie. Iată cum: Tăiați 350 g de cartofi pe roți. Se prăjește într-o tigaie din teflon cu o linguriță de ulei. Se adaugă 5 roșii mici și 5 ciuperci (tocate).

Trebuie copt. Adăugați un ou amestecat cu piper negru, sare, o lingură de condimente verzi și 4 litri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Lasă să se întărească. Cina ta este de 40 de calorii.

Ziua a doua

Prânz: fierbeți 60 g tăiței și amestecați-l cu 4 linguri de iaurt (cu conținut scăzut de grăsimi), sare, piper, 3 linguri de fulgi de ovăz fierți și 3 linguri de bulion de legume. Amestecați tăiței cu 30 g usturoi sălbatic și 6 roșii cherry (tocate). Stropiți cu sosul de lapte, apoi presărați parmezan ras. 350 de calorii este masa ta.

Cina: puneți într-o tigaie mică din teflon 150 g de pește alb sau file de somon. Gustă-l și aranjează deasupra 3 roșii, pe care le-ai tăiat în vrac. Trebuie să stropiți cu un amestec pregătit de 1 lingură. parmezan ras, aceeasi cantitate de faina si foarte putina coaja de lamaie. Se coace 15 minute la 200 de grade. Mănâncă cu 40 g de pâine integrală. Totul iese 300 de calorii.

Ziua a treia

Prânz: începeți să amestecați 3 linguri de iaurt cu 400 g de brânză de oaie, busuioc și piper. Acest amestec va fi folosit pentru a întinde două felii de pâine integrală. Acoperiți-le cu câteva frunze de salată, măsline fără sâmburi și felii de roșii. Combina feliile ca un sandwich. 350 de calorii este masa ta de prânz.

Cina: pregătiți 2 șnițeluri subțiri de pui (125 g în total) și acoperiți-le cu bucăți subțiri de șuncă. Se presară cu salvie. După acoperire, se prăjesc cu 1 linguriță. ungeți din nou într-o tigaie de teflon (pe ambele părți) timp de aproximativ 2 minute. Rămâne să le stropiți cu condimentele obișnuite - sare și piper. Ornează cu 250 g broccoli și 30 g tăiței. Cina dvs. este de doar 300 de calorii.