Ca fani fideli ai cafelei, am fost surprinși de toate proprietățile benefice ale ceaiului.

ceai

Dimitar Andonov 13 octombrie 2020

Este toamna, temperaturile de afară au început să scadă, și cu ei pe ordinea de zi este dorința noastră pentru o după-amiază plăcută cu o băutură fierbinte și un serial preferat. Până când este timpul ca weekendul să ne bată la ușă cu ocazia de a realiza acest vis, am decis să ne întrebăm de ce de data aceasta băutura menționată nu este ceai? S-ar putea să fii deja unul dintre oamenii care o preferă în detrimentul cafelei, dar dacă nu ești (calmează-te, te înțelegem perfect!), Citește următoarele rânduri.

Conține antioxidanți. Da, acele substanțe care ne susțin corpul și sănătatea generală. Încercați ceaiul alb, deoarece este mai puțin procesat decât negru sau verde, ceea ce înseamnă că în compoziția sa se păstrează antioxidanți utili.

Există mai puțină cofeină decât cafeaua. Ceaiurile din plante nu conțin cofeină, în timp ce cele tradiționale au cu până la 50% mai puțin decât cantitatea găsită în mod normal în cafea. Dacă încercați să treceți de la cafea la ceai, încercați una făcută din rădăcină de cicoare. Gustul și senzația sunt similare!

Poate reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Un studiu publicat în 2016 a constatat că consumul de ceai a redus riscul de infarct cu aproape 20% și a dus la scăderea nivelului de colesterol. Te-am auzit mergând la magazin în căutarea ceaiului verde?

Protejează oasele. Ceaiul de Moringa conține mult calciu, fier, vitamina A și vitamina K și toate păstrează oasele sănătoase.

De asemenea, protejează zâmbetul. Cercetătorii japonezi au descoperit că consumul de ceai modifică nivelul pH-ului din gura noastră, ceea ce previne cariile și previne coroziunea smalțului dinților - ceea ce fac multe alte băuturi.

De asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Ceaiul poate regla celulele imune astfel încât să-și atingă țintele mai repede. Busuiocul, de exemplu, ajută la leziuni sau boli datorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice și antiinflamatoare.

De asemenea, calmează procesele digestive. Ceaiurile din plante pot fi de ajutor în special pentru persoanele cu sindromul intestinului iritabil și cu un sistem digestiv deficitar. O ceașcă de ceai de ghimbir reduce simptomele greaței.

Nu vă putem judeca dacă preferați o cafea bună și aromată, pentru că și noi, dar evident o ceașcă de ceai din când în când nu este deloc o idee rea.