O revistă online pentru stilul de viață, modă, frumusețe, horoscop, sănătate, gătit, călătorii și multe altele.

bella

Pagini

Recomandat pentru tine:

23 ianuarie 2013

Băi detoxifiante și relaxante

* Aromele prind viață după petreceri epuizante și tot felul de abuzuri care au dus la mahmureală.

Nu uitați de vechii romani. Înainte și după sărbătoare, se relaxau într-o baie parfumată. Ienupărul a fost adesea folosit datorită parfumului său relaxant și datorită simbolismului său special. Creanga spinoasă a fost țesută în „coroana magică” purtată în Roma antică. Și în timpul ritualurilor și ceremoniilor, anticii ardeau crenguțe parfumate pentru a purifica locurile sfinte de spiritele rele.
Cu aceeași putere magică, ienupărul urmărește mahmureala și își recapătă cunoștința după petreceri epuizante, sărbători și tot felul de abuzuri.
Băile calde mișcă sângele, curăță toxinele și se reîncarcă.
Efectul se înmulțește cu 3 dacă puneți în apă un decoct de ienupăr sau orice ulei parfumat.

Fiecare parfum are propriul brevet de vindecare

Este nevoie de puține cunoștințe pentru a-ți găsi propriile. Dacă nu aveți un ghid la îndemână, mirosiți sticla în timp ce alegeți parfumul la farmacie. Parfumul care numește cele mai colorate picturi din imaginație sau scoate ceva deosebit de prețios din amintiri este doar pentru tine. Indiferent de ce vă explică experții.
Corpul obosit iubește toate procedurile de apă și puteți pregăti o baie acasă. Este suficient să aveți 20 de minute personale și 3 picături de ulei. Încercați mai multe opțiuni. Iasomia, ylang-ylang, de exemplu, sunt recunoscute afrodisiace. Aroma este absorbită în piele și radiază zile întregi. Chiar dacă nu ne fac mai atrăgători din punct de vedere sexual, ne vor da încredere.

Aromele de citrice precum bergamota și grapefruitul stimulează activitatea mentală. Busuiocul cal calme tensiunea.

Sfat: Cu ace și fructe de ienupăr

Băile de ienupăr se pot face în fiecare zi sau în fiecare zi la o temperatură de 35-37 '. Stai în baie timp de aproximativ 15-20 de minute. Pentru a fi siguri că veți folosi doar produse naturale, cumpărați ienupăr uscat și fructe de la farmacia pe bază de plante. Există două moduri de a pregăti o baie. În primul caz, se folosesc ace. Decoctul se pregătește în prealabil turnând 2 mână de ienupăr cu 1 litru de apă clocotită și se lasă pe aragaz să se întoarcă 10 minute. Decoctul este apoi filtrat și adăugat la baia completă.
În cealaltă variantă, se folosesc fructele violete ale tufișului aromat. O sută de grame dintre ele se toarnă cu o jumătate de litru de apă clocotită. Ei rămân să se elibereze timp de 15 minute. Apoi adăugați la apa din baie. Amestecurile gata preparate sunt, de asemenea, vândute în farmacii și magazine de plante.

* pentru ton, cufundați în apă călduță.

* Dacă doriți să stați mai mult - până la 40 de minute, faceți o baie fierbinte. Relaxează mușchii și nervii. Este bine să scufundați întregul corp, fără gât și piept în zona inimii. Bucurându-vă de relaxarea completă a căldurii moi, faceți un duș răcoros timp de aproximativ un minut sau două. În acest fel veți tonifica la maxim.

* Vă veți simți cel mai confortabil la o temperatură a apei de 35-37 '.

* Cu toate acestea, o baie rece reduce durerea, reduce tensiunea musculară, calmează nervii și funcționează bine la somn. Când temperatura este cuprinsă între 20-33 ', tonifică întregul corp, stimulează activitatea sistemului cardiovascular și nervos, activează metabolismul. Cu toate acestea, nu trebuie să stați în această baie mai mult de 5 minute.

* Și pentru a nu trage diavolul de coadă, mai ales iarna, începeți cu 1-2 minute și creșteți treptat. Dacă aveți pielea de găină, ieșiți imediat din apă.