O revistă online pentru stilul de viață, modă, frumusețe, horoscop, sănătate, gătit, călătorii și multe altele.

Pagini

Recomandat pentru tine:

17 iunie 2011

Pierdem kilogramele în plus cu o dietă cu ciocolată

bella

Toți fanii tentațiilor de ciocolată se pot relaxa ... au inventat și o dietă cu ciocolată. Dar, dragi iubitori de ciocolată, nu vă lăsați păcăliți. În ciuda numelui său dulce, dieta cu ciocolată este una dintre cele mai stricte diete. Conform recenziilor dietei, este deosebit de eficientă și puteți pierde o cantitate decentă de inele.

Dieta cu ciocolată: lucrurile importante pe care trebuie să le știți despre ea!

Dieta cu ciocolată include doar ciocolată în meniul său - nu mai mult de 100 g pe zi. Ciocolata este o colibă ​​bogată în calorii și hrănitoare, astfel încât din punctul de vedere al pavilionului, 100 g de ciocolată neagră sunt suficiente pentru a susține viața. În plus, ciocolata este unul dintre cei mai buni stimulatori pentru creierul uman, astfel încât dieta nu vă va afecta capacitatea de a lucra.

Atenţie: Dieta cu ciocolată este contraindicată pentru cei care au probleme cu sistemul digestiv și tensiunea arterială. Acest tip de restricție drastică a alimentelor poate duce la amețeli, greață, slăbiciune, hipotensiune (tensiune arterială scăzută).
Dacă întâmpinați vreo slăbiciune, dar intenționați să completați dieta, în orice caz, nu beți alcool. Dieta cu ciocolată interzice utilizarea băuturilor alcoolice, precum și a drogurilor care conțin alcool.

Dieta cu ciocolată: Meniu

În timpul dietei cu ciocolată ar trebui să luați 30 g de ciocolată și o ceașcă de cafea neagră de trei ori pe zi, care trebuie luate în combinație în același timp.
Ceaiul (negru, verde, pe bază de plante) și apa minerală sunt permise cu o oră înainte sau după consumul de ciocolată.

Cât timp să faci dieta?

Se recomandă să dureze până la 3 zile. Cu dieta cu ciocolată pierzi până la 300 de grame de greutate în exces pe zi.

Și amintiți-vă că fiecare dietă ar trebui să fie combinată cu exerciții fizice și exerciții faciale.

Pilates acasă: 10 exerciții avansate - Partea 1

Pilates acasă: 10 exerciții avansate - partea 2

Și toți fanii dietelor pot găsi ceva util dacă citesc 100 de sfaturi pentru cei care urmează o dietă.