O revistă online pentru stilul de viață, modă, frumusețe, horoscop, sănătate, gătit, călătorii și multe altele.

Pagini

Recomandat pentru tine:

29 iunie 2011

Cele șapte magnifice: 7 Fructe și legume care purifică corpul

bella

Natura este un mare vindecător, așa că ne îndreptăm spre ea în diferite cazuri. Iată ce ne poate oferi să ne curățăm corpul de substanțe toxice care se acumulează inevitabil în corpul nostru, mai ales după sărbătorile bogate de sărbători.

Așadar. Cele șapte magnifice dintre produsele naturale de curățare ale corpului:

1. Varză - cret, varză de Bruxelles, conopidă și broccoli - toate conțin enzime care ajută la „curățarea” ficatului și a intestinelor de substanțe nocive.

2. Merele sunt bogate în pectină și fibre, care, de asemenea, ne ajută să ne curățăm intestinele de „deșeuri”. Cel mai util este să mănânci mere împreună cu coaja, dar nu uita să îndepărtezi ceara, care este uneori folosită pentru a acoperi fructele pentru o mai bună păstrare.

3. Salată verde și salată verde conțin vitamine, minerale și acizi organici care îmbunătățesc digestia, accelerează metabolismul și previn acumularea de săruri.

4. Sfecla are un efect benefic asupra ficatului, rinichilor și vezicii urinare. Conține pectină, vitamine și minerale. Sfecla ajută organismul să absoarbă vitamina B. Sfecla fiartă și bulionul de sfeclă roșie sunt un mare diuretic și laxativ.

5. Morcovi nu numai că sunt bogate în provitamină A și pectină, dar îmbunătățesc și metabolismul glucidic. Sucul de morcovi are un efect benefic asupra activității rinichilor și a ficatului.

6. Prune uscate sunt bogate în fibre și au un efect benefic asupra digestiei și detoxifierii organismului.

7.Pâine cu boabe nu conține aproape carbohidrați și zahăr, dar este bogat în fibre. Deosebit de utile sunt pâinea integrală, pâinea de secară și pâinea integrală, care conțin o bogăție de vitamine B.

S-ar putea să fiți interesat să citiți mai multe despre Sucuri naturale: Informații și metode de pregătire.