O revistă online pentru stilul de viață, modă, frumusețe, horoscop, sănătate, gătit, călătorii și multe altele.

Pagini

Recomandat pentru tine:

24 ianuarie 2011

Slăbiți sănătos cu „mărul de pământ”

mărul

Iarna, când mișcările noastre sunt mai limitate și pofta de mâncare este crescută, este normal să urcăm pe unul sau alt inel. O altă problemă este însă că, de-a lungul anilor, aceste inele au devenit din ce în ce mai greu de îndepărtat. De aceea, astăzi am decis să vă împărtășim o rețetă încercată și testată pentru scăderea în greutate - ceai de măr măcinat (Helianthus tuberosus): este cunoscut și ca pere, anghinare de Ierusalim, măr de cal, cartofi germani, anghinare, floarea-soarelui măcinată, tuberculi indieni, cartofi de zahăr.

Băutura îmbunătățește digestia, are un efect de încălzire și curăță corpul de toxine și toxine. Într-o versiune răcită, o puteți folosi și ca loțiune de față.

Ce vei avea nevoie:

* 4-5 tuberculi de măr mărime medie
* 3-4 linguri. miere de plante
* 3 boabe de piper negru
* 4 linguri. suc de lamaie proaspat stors
* 1 var

Aduceți apa la fierbere, adăugați miere de plante, suc de lămâie proaspăt stors, lime, piper negru și tuberculi de mere măcinați.
Acoperiți tigaia și fierbeți timp de 20 de minute.
Opriți focul și lăsați decoctul să se răcească la temperatura camerei.
Se strecoară și se păstrează într-o sticlă de sticlă.

Ceaiul se bea cald dimineața pe stomacul gol într-o ceașcă (250 ml). După ce l-ai consumat 30 de minute nu mănâncă nimic.