Este un fapt incontestabil că fără apă nu se poate supraviețui. În zilele noastre, însă, oamenii uită adesea că este apă pură, nu înlocuitorii ei.

omoară

Dintr-un motiv sau altul, dar mulți preferă să bea în loc de apă - cafea, sucuri de fructe sau orice altă băutură. Dar nu cred niciodată că prin această alegere își fac efectiv rău corpului.

Vă sugerăm să aflați ce băuturi ne omoară corpul și de ce este așa.

Băuturi carbogazoase și sucuri de fructe

Dacă deseori abuzezi de sucurile de fructe și băuturile gazoase, atunci trebuie să le oprești. Pentru că sunt periculoase, deoarece au un conținut ridicat de zahăr. Utilizarea regulată a acestor băuturi afectează memoria pe termen scurt și începi să uiți lucruri importante din ce în ce mai des.

Cafea

Cafeaua poate avea efecte grave asupra creierului. Dacă băutura este consumată prea des, concentrația de catecolamine crește, ceea ce duce în cele din urmă la o creștere a cortizolului (un hormon al stresului).