ceaiului

Ce știi despre ceaiul de măceșe?

Ceaiul de măceșe este o băutură naturală pe care o puteți face din fructele plantei. Fructele sunt de formă ovală și sunt situate sub petalele florilor. Din fructe oamenii extrag semințele plantei, produc ulei esențial și extracte utilizate în scopuri medicale și cosmetice.

Care sunt principalele calități utile ale măceșilor? Este sigur de utilizat? În ultimii ani, cercetătorii au efectuat o serie de studii cu privire la efectele acestor fructe asupra sănătății. Experții consideră că ajută la prevenirea anumitor boli. În rândurile următoare ne vom concentra asupra subiectului mai detaliat.

Beneficiile ceaiului de măceșe

Multe dintre beneficiile ceaiului de măceșe au fost descrise în literatura științifică. De exemplu, un studiu publicat în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare descrie acțiune antioxidantă de măceșe, legate de compoziția lor fitochimică, care conțin substanțe precum:

Acest lucru nu înseamnă că acest produs vindecă bolile sau că îmbunătățește sănătatea, cum ar fi cu o baghetă magică. Dar dacă mănânci o dietă echilibrată și trăiești o viață sănătoasă, această băutură îți poate fi utilă. Aflați cine sunt cele mai importante beneficii ale sale din rândurile următoare.

Oamenii fac ceai de măceșe pentru a profita de calitățile acestei plante.

Citește și: Ceai verde împotriva acneei: are efect?

Promovează sănătatea sistemului imunitar

Datorită conținutului său de vitamina C și flavonoide, ceaiul de măceșe este un supliment natural care îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar. Potrivit unui studiu publicat în Chemistry Central Journal, această plantă conține o cantitate semnificativă de acid ascorbic, polifenoli și alți fitochimici care sporesc apărarea organismului.

Pe de altă parte, un studiu pe animale publicat în revista științifică BioImpacts a constatat că administrarea unui extract concentrat de măceș îmbunătățește imunitatea. Dar încă nu există dovezi serioase ale acestei acțiuni la oameni.

Este bun pentru sănătatea sistemului digestiv

Consumul de ceai de măceșe singur nu este suficient pentru a rezolva problemele sistemului digestiv. Dar, datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, ceaiul ameliorează durerile din crampele stomacale, arsurile la stomac și balonarea, precum și alte afecțiuni.

Potrivit unui studiu in vitro publicat în Botanics: Targets and Therapy, trandafirii conțin pectină și alte tipuri de fibre care îmbunătățesc digestia și absorbția nutrienților.În plus, flavonoidele ajută la formarea unor complexe eficiente de enzime digestive pentru o digestie și absorbție maximă a alimentelor.

Poate ajuta la ameliorarea inflamației și a durerii

Efectele analgezice și antiinflamatorii ale măceșelor nu sunt atât de puternice și sunt încă studiate de oamenii de știință. in orice caz măceșii ajută la problemele inflamatorii care cauzează durere, cum ar fi artrita. Conform informațiilor publicate în medicul de familie australian, substanțe precum polifenoli și galactolipide sunt „responsabile” pentru această acțiune.

Ceaiul de măceșe ajută la protejarea pielii de îmbătrânirea prematură

Consumul de ceai de măceșe este asociat cu o sănătate mai bună a pielii din mai multe motive. În primul rând, conținutul de vitamina C din aceasta promovează sinteza colagenului și protejează celulele de daunele provocate de soare, potrivit unui studiu publicat în revista Nutrients.

Pe de altă parte, planta conține o substanță cunoscută sub numele de astaxantină, care are efecte anti-îmbătrânire. Un studiu publicat în revista medicală Clinical Interventions in Aging a constatat că administrarea șoldurilor a contribuit la prevenirea defectării colagenului. Prin urmare, poate ajuta la îmbunătățirea stării pielii.

Șoldurile au proprietăți care pot ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire.

De asemenea, vă recomandăm să citiți: 14 alimente anti-îmbătrânire - care sunt acestea?

Contraindicații pentru ceaiul de măceșe

În prezent, nu există dovezi științifice ale efectelor secundare grave la majoritatea adulților sănătoși care iau ceai de măceșe. greață, vărsături, crampe stomacale și insomnie, în special cele care sunt suprautilizate.

Datorită conținutului ridicat de vitamina C, experții consideră că riscul apariției pietrelor la rinichi poate crește. Și datorită compoziției lor, aceste fructe pot interacționa negativ cu antiacide, estrogeni, litiu, flufenazină și warfarină.

Din cauza lipsei de studii privind siguranța și eficacitatea acestuia, experții nu recomandă consumul de ceai de măceșe de către femeile însărcinate și care alăptează. Dacă suferiți de o anumită boală, cel mai bine este să consultați un medic înainte de a bea ceai de măceșe.