Conform Ayurveda modernă - este considerat unul dintre cele mai bune alimente care pot fi consumate, precum și un efect benefic asupra sănătății. Și aceasta pare o dietă monotonă, nu recomand să uităm de orz, care este, de asemenea, foarte favorabil pentru noi.

ovăz

Dar să nu se abată de la subiect a început să spună că oamenii care au mers la bar la 40 de ani - Recomandat în special pentru aceste feluri de mâncare. Principalul motiv pentru care li se recomandă includerea în dietă - este faptul că soarele lor delicat, care înghesuia fiecare bob, ajută la arderea manifestărilor potențiale ale bolii și crește rezistența la depresie.

Pentru cei care nu sunt încă conștienți de energia subtilă, se spune că orice boală înainte de a apărea pe corpul fizic - se manifestă devreme în membranele noastre subțiri (aura sau AURA). Pentru a apela și convenabil.

Dacă îmi amintesc de prevenire - Ayurveda modern pentru zona noastră, această mizerie este considerată una dintre cele mai bune prevenții a sistemului cardiovascular și a creierului. Ce este foarte important - un efect benefic asupra sistemului nervos și a coloanei vertebrale și a sistemului osos. Desigur, dacă este utilizat corect.

Beneficii și daune ale fulgi de ovăz în dietă

Cu toate acestea, în ciuda faptului că acest lucru, după cum știți, este un efect terapeutic - trebuie utilizat conform intenției.

După cum se recomandă, cel mai bun moment de utilizare - este strict prânzul. Și dacă vorbim în special - un interval de la 11:00 și 14 ore pe zi. Apropo, acest lucru se aplică și obiectivului. Dar de data aceasta, energia maximă de la soare este puternică și ne va ajuta să digerăm ovăzul.

De asemenea, dacă nu aderați la acest punct - energia psihică subtilă oferă echilibru în corp. Se pare că dacă o persoană va mânca ovăz seara - atunci înainte de culcare te vei simți slab, pentru că toată energia sa internă va fi cheltuită pe descompunerea produsului.

În plus, acest produs se află în tractul gastro-intestinal este miezul nopții și va interfera cu somnul sănătos. Dacă vrei să mănânci mult, și seara - după o mai bună legume la foc mic. Dacă putem trece la aspectul „proteină-vitamină” - se pot spune următoarele.

Alimentele nutritive sunt suficiente, deoarece numărul de carbohidrați este de până la 58%. În plus, această proteină nu este suficientă - aproximativ 13%. Comparativ cu aceleași fructe chiar utile, în care proteina este rareori trece cu 2% - mai important.

Mai ales pentru cei care se angajează în mod regulat în exerciții și sport. Din vitamine și minerale, nu voi spune, mai ales că majoritatea dintre ele încep să se descompună în timpul gătitului.

Ca rezultat, dacă ați luat ultimul cuvânt despre Care sunt beneficiile și daunele făinii de ovăz se poate spune că este foarte util să consumați acest unt numai pentru cină.

Și impactul negativ pe care sperăm că l-a prins mesajul meu. Ce puteți adăuga sau regla?