05 noiembrie 2017

beneficiile

Alăptarea este cel mai natural mod de a vă hrăni copilul! Prin alăptare furnizați nu numai toți nutrienții necesari, ci și multe momente plăcute de sentiment reciproc și singurătate. Și asta nu este tot, un studiu realizat de Ruth Lawrence, profesor la Facultatea de Medicină a Universității din Rochester, arată că cazurile de pneumonie, infecții virale și diabet de tip 1 sunt mult mai mici la bebelușii alăptați. În plus, alăptarea contribuie atât la sănătatea bebelușului, cât și la sănătatea mamei. Iată care sunt beneficiile pentru mamă din alăptare, cărora li se acordă mai puțină atenție.

Oasele unei femei se vindecă după alăptare

Analiza prof. Ruth Lawrence arată că beneficiile pentru mamele care alăptează includ un risc redus de osteoporoză postmenopauză. Și cei care își așteaptă următorul copil în timpul alăptării absorb calciul mai eficient, ceea ce este evident la câteva luni după înțărcare, deoarece oasele din coapse și coloana vertebrală devin mai sănătoase decât înainte de sarcină.

Alăptarea protejează mama de cancer

Dacă încă vă întrebați dacă alegeți alăptarea prelungită sau nu, iată un alt motiv pentru a cântări cântarul la răspunsul pozitiv. Alăptarea prelungită poate reduce riscul de cancer mamar și ovarian.

Alăptarea naturală este bună pentru siluetă

Este foarte probabil să nu fiți într-o „relație bună” cu cântarul în timpul sarcinii și după naștere. Cu toate acestea, creșterea în greutate nu ar trebui să vă împingă la diete cu conținut scăzut de calorii. Alăptarea ajută la arderea a 500 de calorii pe zi și accelerează creșterea în greutate înainte de sarcină. Pentru a arde aceleași calorii aveți nevoie de o cruce de 8 kilometri sau de o plimbare de cel puțin 11 km lungime.

Alăptarea ajută mama să-și revină

În timpul alăptării, se eliberează hormonul oxitocină, care ajută la restabilirea dimensiunii normale a uterului (cea dinaintea sarcinii). Hemoragia postpartum și riscul apariției anemiei sunt reduse.

Alăptarea îmbunătățește sănătatea emoțională

Studiile arată că femeile care alăptează sunt mult mai puțin predispuse la depresie postpartum decât femeile care aleg sau trebuie să utilizeze formula în loc să alăpteze.

Alăptarea - libertatea de a hrăni oricând, oriunde!

Beneficiile alăptării nu sunt doar legate de sănătatea bebelușului și a mamei, ci au și o altă latură, mai practică! Laptele matern, spre deosebire de laptele artificial, este gata oricând. Puteți ieși în siguranță sau puteți face o călătorie neașteptată fără să vă faceți griji cu privire la hrănirea noului membru al familiei. Mâncarea pentru bebeluși este întotdeauna gata cu tine! Nu este nevoie să-l pregătiți, să-l încălziți, să-l cumpărați. Când vine vorba de cumpărare, nu putem ignora faptul că laptele matern este gratuit. Întrebați-i pe cunoscuții dvs. care nu alăptează câți bani cheltuiesc pe formula pentru bebeluși!

Alăptarea poate întârzia menstruația

Alăptarea prelungită încetinește ovulația și menstruația, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie utilizat ca metodă de contracepție. Există multe cazuri în care lipsa menstruației face ca o femeie să se simtă protejată de următoarea sarcină, dar în realitate se întâmplă contrariul!

Printre altele, experiența dvs. cu alăptarea este un subiect excelent pentru a vă apropia de alte proaspete mame. Ca să nu mai vorbim de apropierea incredibilă care se creează între tine și copilul tău. Se crede că această apropiere „plantează o sămânță” în relația dintre mamă și copil și în timp devine o relație cu adevărat puternică. Bucură-te de micuțul în creștere, hrănit de tine, acestea vor fi pentru totdeauna unele dintre cele mai frumoase amintiri ale tale!