luni

În mod tradițional, bebelușii bulgari sunt hrăniți cu piure de legume. Cu toate acestea, mulți părinți din Europa de Vest preferă cerealele fără gluten ca primul lor aliment pentru sugari (altele decât laptele matern). Cerealele care conțin gluten pot fi oferite bebelușului încă din luna a 7-a. Abia atunci enzima care descompune această proteină vegetală se maturizează și începe să funcționeze.

Amintiți-vă că cerealele sunt doar o piesă din puzzle-ul colorat al unui meniu variat pentru copii și nu ar trebui să fie exagerat cu acest aliment bogat în carbohidrați.

Ovăz
Nu este doar un produs ieftin pentru părinții tineri, dar este, fără îndoială, util pentru copil, deoarece conține fier ușor digerabil, vitamina E și vitaminele B.

Mei
Această cereală este potrivită pentru a începe hrănirea, deoarece nu conține gluten. Este bogat în minerale și o cantitate mare de acid silicic, care are un efect benefic asupra oaselor, cartilajului, dinților și țesutului conjunctiv.

Grâu
Este o cereală clasică, dar nu i se dă bebelușului înainte de 8-9 luni. Alergia la grâu este a doua cea mai frecventă alergie alimentară la copiii cu vârsta de până la 1 an după intoleranță la proteinele din laptele de vacă.

Ortografiat
Se numește „praf” deoarece datează din epoca bronzului, dar a rămas neschimbată de milenii. S-a dovedit că einkornul nu se pretează tratamentului chimic și nu absoarbe metalele grele. Conține o cantitate minimă de gluten și mai mulți nutrienți decât grâul. Terciul Einkorn are un gust ușor de nucă pe care copilul îl va plăcea. Este greu de găsit în supermarketurile de masă, dar poate fi găsit în unele părți ale Bulgariei unde este cultivat sau în magazinele naturiste.

Orez
Este preferat de părinți ca ingredient principal în primul terci pentru cel mic, deoarece nu conține gluten. Este sărac în grăsimi și proteine, dar bogat în carbohidrați și oferă energie. În versiunea sa cu cereale integrale, orezul conține vitamine B.

"9 luni"


Pentru hrișcă
Alergologii recomandă hrișca ca fiind deosebit de potrivită pentru meniul bebelușului, deoarece este un aliment ușor digerabil, care nu conține gluten. În mod formal, însă, nu este o cereală, ci aparține familiei măcrișului și docului. Mai important, însă, semințele sale sunt o sursă de mulți nutrienți - fier, acid folic, vitamine B etc.


Când vă aflați în fața standului.
Atunci când alegeți borcane cu piure de fructe, acordați atenție cantității de ingredient din cereale scrisă pe etichetă. În unele produse nu este suficient, dar este de dorit să fie nu mai puțin de 10%.

Nu este recomandat să oferiți bebelușului un terci combinat din mai multe cereale, fără a intra mai întâi fiecare separat în meniul pentru copii. În caz contrar, riști ca bebelușul să te surprindă cu o reacție precum vărsături sau erupții cutanate, fără să știi exact ce produs a provocat-o.