Acidul alfa-lipoic

Acidul alfa-lipoic (Acidul alfa lipoic - ALA) este un compus natural cheie pentru sănătate, care se găsește în toate alimentele (în special drojdia de bere, broccoli și carne) și în toate celulele din corp și poate fi sintetizat chiar de organism. Cu toate acestea, odată cu vârsta, nivelurile sale scad brusc și se recomandă să luați suplimente suplimentare.

Acidul alfa-lipoic are capacitatea de a se dizolva atât în ​​apă, cât și în grăsimi, ceea ce îi permite să se deplaseze în toate componentele celulei și să neutralizeze radicalii liberi. Oferă o puternică protecție antioxidantă, este responsabil pentru transformarea nutrienților în energie și îmbunătățește metabolismul. Ajută la absorbția și procesarea altor antioxidanți și vitamine (vitaminele C, vitaminele E, vitaminele B, coenzima Q10 (COQ10) și glutationul) și încetinește îmbătrânirea.

Acidul alfa-lipoic ajută în mod eficient la detoxifierea ficatului de compuși metalici dăunători și ajută la reducerea nivelului de colesterol din sânge. Există beneficii uriașe pentru persoanele cu sindrom metabolic - o afecțiune din ce în ce mai frecventă, care include rezistența la insulină, hipertensiunea arterială, supraponderalitatea, nivelurile ridicate de trigliceride și colesterolul HDL scăzut. Echilibrează tensiunea arterială, îmbunătățește profilul lipidic și fluxul sanguin și chiar ajută la pierderea în greutate (în special în combinație cu acetil-L-carnitină). Are capacitatea de a regla glicemia și de a limita efectele nocive asupra organismului cauzate de diabet, ameliorând în mod eficient neuropatia diabetică (leziuni ale nervilor asociate cu rigiditate, arsură, mâncărime, furnicături). Poate proteja creierul și țesutul nervos și poate preveni deteriorarea.

Aportul de 20-50 mg. acidul alfa-lipoic zilnic este recomandat pentru a oferi organismului o protecție antioxidantă eficientă, iar în condiții precum diabetul și neuropatia diabetică doza poate fi crescută la 800 mg. Pentru un efect maxim, acidul alfa-lipoic poate fi combinat cu complexul de vitamina B.

Care sunt principalele beneficii ale acidului alfa lipoic pentru organism:

  • Oferă suport eficient pentru evoluția normală a proceselor metabolice.
  • Protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi solubili în apă și solubili în grăsimi.
  • Controlează nivelul zahărului din sânge.
  • Ajută la detoxifierea ficatului de compuși metalici nocivi.
  • Reduce nivelul colesterolului și al zahărului din sânge.