Guma de mestecat este extrem de utilă pentru igiena orală, amintesc oamenii de știință. Mestecarea unei bucăți scurte de gumă în 10 minute ne poate scăpa de 100 de milioane de bacterii. Potrivit unui alt studiu, persoanele care mestecă gumă arată mai sexy pentru 73% dintre respondenți.
Oamenii de știință americani au calculat câte calorii în plus vom acumula atunci când mestecăm gumă pe tot parcursul anului, relatează Metro.
Chiar și pentru cei care nu conțin zahăr, fiecare adaugă între 2 și 5 calorii. Când se adaugă împreună, acest lucru produce 1344-3360 de calorii pe an dacă mestecăm două bucăți pe zi.
Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să ne îngrijoreze. Guma de mestecat nu vă poate răni talia, deoarece ardem mai multe calorii decât obținem, scrie Blitz.
Câte calorii sunt arse mestecând într-o oră? Potrivit specialiștilor de la Clinica Mayo, acestea sunt exact 11. Dacă mestecăm 4 ore pe zi, ardem 308 de calorii pe săptămână, 1232 pe lună și 14 784 pe an.
- Fructe de dud - beneficii pentru sănătate Grupuri de alimente și feluri de mâncare
- Nu zgâriați niciodată la aceste alimente! Poți plăti cu sănătatea ta! Vbox7
- Calea către sănătate și armonie; Afine; beneficii pentru sănătate
- Beneficiile sparanghelului pentru sănătate
- Beneficii și rețete pentru sănătatea fructelor